18 ASTRORIDE A4.0 Treadmill - User Manual www.reebokfitness.info 19
ESPAÑOL ESPAÑOL
OCEDIMIENTO DE FUNCIONAMIENTO
CONVERSIÓN DE MPH A KPH
• En modo Standby, retire la llave de seguridad y pulse
PROGRAMA y MODO al mismo tiempo.
• La velocidad indicará «0,6» para MPH o «1,0» para
KPH.
• Repita el proceso anterior para volver a cambiar.
LLAVE DE SEGURIDAD
La máquina no funcionará a menos que la llave roja de
seguridad esté insertada. Si la llave de seguridad no
está puesta, la máquina se apagará de inmediato. En
la pantalla aparecerá «E-07» emitiéndose una señal
de advertencia. El usuario debe llevar fijado el clip
situado en el extremo de la llave de seguridad en todo
FUNCIONES DE LOS BOTONES
A
PROGRAMA
Permite seleccionar el programa deseado (P0-
P36, U01-U03, FAT, HR1-HR3).
B
MODO
Permite seleccionar el modo cuenta atrás para
distancia, calorías y tiempo.
C
INICIAR
Pulse para poner en marcha la cinta de correr, el
tapiz empezará a moverse.
D
PARAR
Pulse para que la cinta de correr se pare, el tapiz
se ralentizará hasta detenerse por completo.
momento durante el entrenamiento para garantizar
que la máquina se pare de inmediato en caso de
emergencia.
PROGRAMA P0 MANUAL
• Pulse PROGRAMA para resaltar «P0».
• Pulse MODO para cambiar la cuenta atrás a TIEMPO,
DISTANCIA o CALORÍAS. Estos parámetros de ajuste
se pueden modificar usando +/-.
• Pulse START para comenzar el ejercicio.
PROGRAMAS P1-P36
Estos son programas predefinidos en los que la
máquina modificará la velocidad y la pendiente de
forma automática durante el entrenamiento.
(NOTA: Si el usuario modifica la velocidad/pendiente
durante este programa, el programa restablecerá
la velocidad/pendiente predefinidas en el siguiente
segmento.)
• Desde la pantalla de standby, pulse PROGRAMA para
seleccionar el programa deseado.
• Pulse INICIAR para seleccionar y comenzar con el
tiempo predefinido. El tiempo predeterminado es de
30 minutos, pero se puede ajustar usando +/-.
• Durante el programa, los ajustes de velocidad
y pendiente se dividen en 16 segmentos. El
tiempo de cada segmento depende del tiempo total
seleccionado. Por ejemplo, programa de 16 minutos
= 16 segmentos de 1 minuto. Por lo tanto, la velocidad
/pendiente cambiarían cada 1 minuto.
• La consola comenzará una cuenta atrás y pitará
durante 3 segundos cada vez que la
velocidad/pendientecambie.
U01-U03
En estos programas, el usuario puede definir la
velocidad y la pendiente para un entrenamiento
personalizado.
• Desde standby pulse PROGRAMA hasta que
aparezca U01, U02 o U03.
• Pulse MODO para introducir el primer segmento del
programa.
• Pulse +/- y para ajustar la velocidad y la pendiente
E
VELOCIDAD
Aumente/reduzca la velocidad durante el entre-
namiento. Ajuste parámetros de tiempo/distancia/
calorías.
F
VELOCIDAD RÁPIDA
Use este botón para seleccionar una velocidad
diferente mientras corre.
G
PENDIENTE
Aumente/reduzca la pendiente durante el entre-
namiento.
H
PENDIENTE RÁPIDA
Use este botón para seleccionar una pendiente
diferente mientras corre.
para este segmento. Pulse MODO para continuar.
• Repetir para los 16 segmentos del programa.
Una vez introducidos los datos en todos los
segmentos, pulse INICIAR para comenzar.
Una vez introducidos, el programa se guardará en el
número de usuario seleccionado (U01, U02 o U03).
FUNCIÓN DE GRASA CORPORAL
• Pulse PROGRAMA hasta que aparezca FAT.
• Pulse MODO para confirmar la selección y empezar a
introducir los parámetros de usuario.
• La ventana TIEMPO mostrará los parámetros que
aparecen más abajo que pueden modificarse usando
+/-.
F1 - Se mostrará el sexo, pulse +/- para cambiar
entre 1 (masculino) y 2 (femenino). Pulse MODO para
confirmar.
F2 - Se mostrará la edad. Pulse +/- para ajustar (el
valor predefinido es de 25 años). Pulse MODO para
confirmar.
F3 - Se mostrará la altura. Pulse +/- para ajustar (el
valor predefinido es de 170cm). Pulse MODO para
confirmar.
F4 - Se mostrará el peso. Pulse +/- para ajustar (el
valor predefinido es de 70kg). Pulse MODO para
confirmar.
Se mostrará F5, en esta fase el usuario deberá colocar
ambas manos sobre los sensores de pulso durante
unos 8 segundos. Los resultados del test se mostrarán
según aparece más abajo:
=< 19 Bajo peso
20-25 Peso normal
26-29 Sobrepeso
30 o más Obesidad
AHORRO DE ENERGÍA
Este producto ha sido fabricado conforme a las
directivas de los ErP e incluye un modo de ahorro de
energía que se activará si la Cinta de correr
permanece inactiva durante 4 minutos. Para reiniciar la
cinta de correr, saque y vuelva a insertar la llave de
seguridad.
A
B
D
C
F
INCLINACIÓN / DISTANCIA
TIEMPO / CALORÍAS VELOCIDAD / PULSO
FH
G
E
ENTRADA DE MP3
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