Herzfrequenz Anzeige
Das Gerät ist am Lenker mit EKG Handpulssensoren ausgestattet. Um die Herzfrequenz
anzuzeigen, platzieren Sie Ihre Handflächen auf den Sensoren. Es kann ein paar Sekunden
dauern bis Ihr Puls auf der Konsole angezeigt wird. Um den Puls zu beobachten, halten Sie
weiterhin die Sensoren fest. Falls die Anzeige unterbrochen wird, haben Ihre Handflächen
wahrscheinlich keinen direkten Kontakt mehr zu den Sensoren. Stellen Sie den Kontakt wie
beschrieben erneut her.
Herzfrequenz Training
Um optimale Trainingsresultate zu erzielen ist es empfehlenswert, die Intensität Ihres Trainings
über die Herzfrequenz zu steuern.
Es ist unbedingt erforderlich, dass Sie Ihren Zielpuls mit dem Sie trainieren wollen, genau
bestimmen, um Ihre Fitness auf sichere, nachhaltige und angenehme Weise zu verbessern.
Die folgende Tabelle dient Ihnen, basierend auf der Angabe Ihrer maximalen Herzfrequenz, zur
Orientierung um das optimale Level für Ihr Training zu bestimmen.
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