PROGRAMMA TARGET DISTANCE
Quando nel modo POWER ON, premere STOP due volte per iniziare il programma target
distance. Il display della DISTANCE mostra l’impostazione di 5.0 km/3.0 miglia. Ogni segmento è
0.1KM/0.1MILE. Premere e tenere premuto UP o DOWN per aumentare la velocità della
regolazione della distanza. L’intervallo della distanza impostato consigliato è da 0.1KM/0.1MILE
a 99.9KM/99.9MILE. . Dopo aver regolato il tempo, premere START per iniziare il programma. La
distanza conta alla rovescia partendo dal valore impostato, CALORIES e TIME contano
progressivamente da 0. Quando la distanza arriva a 0.0, la console emana un lungo beep, tutti o
dati sul display lampeggiano per 30 secondi. Quindi la console torna al modo POWER ON.
PROGRAMMA TARGET CALORIES
Quando nel modo POWER ON, premere STOP tre volte per iniziare il programma target calorie.
Il valore delle CALOREIS impostato dalla fabbrica che appare lampeggiando sul display è 50.
Premere UP e DOWN per regolare il target delle calorie di un segmento (10) alla volta. Premere
e tenere premuto UP e DOWN per aumentare la velocità della regolazione delle calorie.
L’intervallo di calorie accettato è da 10 a 999. Dopo aver regolato il tempo, premere START per
iniziare il programma. Le calorie contano alla rovescia partendo dal valore impostato, DISTANCE
e TIME contano progressivamente da 0. Quando le calorie arrivano a 0.0, la console emana un
lungo beep, tutti o dati sul display lampeggiano per 30 secondi. Quindi la console torna al modo
POWER ON.
20 MINUTI PROGRAMMA FITNESS TEST
Il programma FITNESS TEST richiede l’impostazione dei dati personali (peso, altezza, età). Il
programma basandosi su queste informazioni, detiene i battiti cardiaci ( con l’hand pulse) per
aiutarvi a correggere la velocità rispettando il target delle vostre pulsazioni e soprattutto per un
corretto allenamento. Quindi l’utilizzatore può iniziare il proprio programma controllando
velocità e pulsazioni. All’interno del manuale c’è una scheda da compilare con i dati delle
proprie performance. Potete iniziare dal livello di tensione 1 e passare al 2 quando avete
raggiunto il valore massimo del livello 1. E così via.
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