Reebok One Series - Page 19

CONSOLE GUIDE
CONTROLE DE FREQUÊNCIA CARDÌACA
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Se selecionou TA então use UP/DOWN para alterar o seu objectivo de pulsação.t
Para calcular a sua frequência cardíaca:
Formula(220-idade) X ___%
Exemplo: Idade 25, escolher 75%, o seu objectivo de pulsação é (220-25) x 75% = 146/min
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PROGRAMA DO UTILIZADOR
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1.0Ó TIMO
1.0<F<2.0E XCELENTE
2.0<F<2.9B OM
3.0<F<3.9M ÉDIO
4.0<F<5.9A BAIXO DA MÉDIA FRACO
6.0 FRACO
MODO WATTS
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MODO DE RECUPERAÇÃO
Esta função avalia o seu nivel de fitness ao medir a rapidez de recuperação da sua frequência cardíaca durante o
periodo de 1 minuto.
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