Reebok One Series - Page 30

CONSOLE GUIDE
KÄYTTÖ
VIRTA PÄÄLLE
Kun kuntoilulaitteesi on koottu ja sijoitettu oikein, aloita polkeminen yli 15 kierrosta minuutissa ylittävällä vauhdilla.
Tietokone kytkeytyy päälle ja kaikki nestekidenäytön lohkot syttyvät 2 sekunnin ajaksi.
ALOITUS
Konsolissa näkyy U1.
Vaihda YLÖS/ALAS-näppäimillä käyttäjäprofiilien U1, U2, U3 ja U4 välillä.
Vahvista valinta painamalla SYÖTÄ-näppäintä.
Aseta sukupuoli (oletus on mies) YLÖS/ALAS-näppäimillä. Vahvista painamalla SYÖTÄ-näppäintä.
Aseta ikäsi (oletus on 25 vuotta) YLÖS/ALAS-näppäimillä. Vahvista painamalla SYÖTÄ-näppäintä.
Aseta pituus (oletus on 160 cm) YLÖS/ALAS-näppäimillä. Vahvista painamalla SYÖTÄ-näppäintä.
Aseta paino (oletus on 50 kg) YLÖS/ALAS-näppäimillä. Vahvista painamalla SYÖTÄ-näppäintä.
Näet nyt aloitusnäytön (
vilkkuu):
Kun lopetat polkemisen, konsoli jää päälle 90 sekunnin ajaksi (kunnes akku on ladattu täyteen, ennen kuin
se siirtyy virransäästötilaan.
OHJELMAN VALINTA
Aloitusnäytössä voit valita erilaisista ohjelmista: MANUAALINEN, P1–P12, SYKELASKURI (HRC), WATIT
tai KÄYTTÄJÄN OHJELMAN
Voit minkä tahansa ohjelman aikana keskeyttää harjoittelun painamalla KÄYNNISTÄ/PYSÄYTÄ-näppäintä. Voit
säätää vastustaso painamalla YLÖS-/ALAS-näppäimiä ja palata päävalikkoon painamalla NOLLAUS-näppäintä.
MANUAALINEN TILA
1. Paina YLÖS-/ALAS-näppäimiä kunnes Manuaalinen ( ) vilkkuu.
2. Vahvista painamalla SYÖTÄ-näppäintä.
'" Aseta ohjelmatavoitteet. Taso vilkkuu. Säädä YLÖS-/ALAS-näppäimillä.
(" Vahvista painamalla SYÖTÄ-näppäintä.
)" Toista sama ajan, matkan, kalorien ja sykkeen osalta ja vahvista jokainen valinta
painamallaGMxHs!b}dd}]bh}"
<ICA5IHIG.>c``Yh\U`iUUgYhhUUhUjc]hYUfjcU dU]bUjU]bgmh}^U^}h}Ufjc_g]bc``U"
*" 5`c]hU\Uf^c]hhY`idU]bUaU``U?sMBB=GHs#DMGsMHs!b}dd}]bh}"
>cgc`YhUgYhhUbihigY]hUhUjc]hhY]hU c\^Y`aUd}}hhmm _ibYbg]aa}]bYbhUjc]hYcb
gUUjihYhhi"
OHJELMATILA (P1-12)
1. Paina YLÖS/ALAS-näppäintä kunnes haluamasi harjoitteluohjelma vilkkuu (yksi 12 ohjelmasta).
2. Vahvista painamalla SYÖTÄ-näppäintä.
3. Aseta harjoittelutaso ja -aika painamalla YLÖS-/ALAS-näppäimiä.
4. Aloita harjoittelu painamalla KÄYNNISTÄ/PYSÄYTÄ-näppäintä.
59.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM