Silvercrest SBF 76 - Процентно Съдържание На Телесна Вода; Процентно Съдържание На Мускулна Маса

60 BG
За по-подробна информация се обърнете
към Вашия лекар.
Мъже
Въз-
раст
ниско нор-
мално
високо много
високо
10–14 <11
% 11–16 % 16,1–21 % >21,1 %
15–19 <12 % 12–17 % 17,1–22 % >22,1 %
20–29 <13 % 13–18 % 18,1–23 % >23,1 %
30–39 <14
% 14–19 % 19,1–24 % >24,1 %
40–49 <15 % 15–20 % 20,1–25 % >25,1 %
50–59 <16 % 16–21 % 21,1–26 % >26,1 %
60–69 <17 % 17–22 % 22,1–27 % >27,1 %
70–100 <18 % 18–23 % 23,1–28 % >28,1 %
Жени
Въз-
раст
ниско нор-
мално
високо много
високо
10–14 <16
% 16–21 % 21,1–26 % >26,1 %
15–19 <17 % 17–22 % 22,1–27 % >27,1 %
20–29 <18 % 18–23 % 23,1–28 % >28,1 %
30–39 <19 % 19–24 % 24,1–29 % >29,1 %
40–49 <20 % 20–25 % 25,1–30 % >30,1 %
50–59 <21 % 21–26 % 26,1–31 % >31,1 %
60–69 <22 % 22–27 % 27,1–32 % >32,1 %
70–100 <23 % 23–28 % 28,1–33 % >33,1 %
При спортистите често се установява по-ниска
стойност. В зависимост от вида спорт, интензив-
ността на тренировките и типа физика могат да
се постигнат стойности, които са под посоче-
ните ориентировъчни стойности. Моля, имайте
предвид, че при изключително ниски стойности
е възможно да съществува опасност за здра-
вето.
Процентно съдържание
на телесна вода
Обикновено съдържанието на телесна вода в
% е в следните диапазони:
Мъже
Възраст ниско добро много
добро
10–100 <50 % 50–65 % >65 %
Жени
Възраст ниско добро много
добро
10–100 <45 % 45–60 % >60 %
Телесните мазнини съдържат относително малко
вода. Затова са при лица с високо процентно
съдържание на телесни мазнини процентното
съдържание на водата е под ориентировъчните
стойности. При професионалните спортисти
обаче ориентировъчните стойности могат да се
надвишат поради ниското процентно съдържа-
ние на мазнини и високото процентно съдържа-
ние на мускулна маса.
Определянето на телесната вода с тази диагно-
стична везна не е целесъобразно да се правят
медицинските заключения напр. за задържане
на вода, обусловено от възрастта. При необхо-
димост се обърнете към Вашия лекар. По прин-
цип целта е поддържане на високо процентно
съдържание на вода в организма.
Процентно съдържание
на мускулна маса
Обикновено съдържанието на мускулна маса в
% е в следните диапазони:
Мъже
Възраст ниско нормално високо
10–14 <44 % 44–57 % >57 %
15–19 <43 % 43–56 % >56 %
20–29 <42 % 42–54 % >54 %
30–39 <41 % 41–52 % >52 %
40–49 <40 % 40–50 % >50 %
50–59 <39 % 39–48 % >48 %
60–69 <38 % 38–47 % >47 %
70–100 <37 % 37–46 % >46 %