Uw SLENDERTONE-unit
Het weergavescherm (zie hieronder)
Rechterintensiteitsknop
Aan/uit-knop (pauzeknop)
Linkerintensiteitsknop
Informatieknop
Programmaknop
1 Resterende batterijlading.
2
SLENDERTONE
-unit man/vrouw indicator.
3 Hoogste intensiteitsniveau tot nu toe.
4 Elektrodencontactprobleem (zie
pagina 9).
5 Aantal voltooide sessies.
6 Functie geluidloos/ muziek geactiveerd.
7 Resterende tijd van de huidige
trainingssessie/ foutberichten.
8 Programma gepauzeerd.
9 Linkerintensiteit.
10 Rechterintensiteit.
11 Spieren trekken samen/ ontspannen.
12 Voortgang gebruiker.
13 Unit uitgeschakeld voordat sessie was
voltooid.
14 Programmanummer.
15 Toetsvergrendeling ingeschakeld.
16 Aantal Sets (links) en Crunches
(rechts) voltooid in Programma 9.
17 Aantal Sets (links) en Crunches
(rechts) voltooid in Programma 10.
De pijlen links/rechts tonen welke
zijde wordt gestimuleerd.
Het
SLENDERTONE
-Weergavescherm
slendertone-Weergavescherm
2
Instellen en Aan de Slag
1 Verwijder de beschermlaag van de bedrukte zijde
van de grote elektrode (
FIG
.
A
). Plaats de
elektrode op de metalen contactknop tussen de
parallelle lijnen op de binnenzijde van de band
(
FIG
.
B
).
2 Verwijder de beschermlagen van de bedrukte
zijde van de kleinere elektroden. Plaats nu met
behulp van de markeringen die het best uw
figuurmaat aangeven één van deze elektroden
naast de grote elektrode (
FIG
.
C
).
3 Zorg ervoor dat elke elektrode de metalen
contactknop goed bedekt en druk de randen van
elke elektrode stevig op de band aan. Bewaar de
beschermlagen goed, omdat u deze later weer
nodig hebt.
Plaatsing van de batterij
4 Open de batterijhouder door op de in reliëf
aangebrachte pijl te drukken en het klepje van de
unit af te schuiven. Met de unit naar u toe gericht,
plaatst u de eerste van de drie 1,5V (LR03/AAA)
batterijen met het platte (negatieve) uiteinde in
de rechterruimte en duwt u vervolgens het
positieve uiteinde op zijn plaats. Plaats de
tweede batterij in de linkerruimte, weer met het
platte uiteinde eerst. Tenslotte plaatst u de der
de batterij in de middelste ruimte met het platte
uiteinde laatst en schuift u het klepje weer terug.
Opmerking: Verwijderen van de batterijen
Als u de batterijen wilt verwijderen, tilt u eerst
het negatieve uiteinde van de middelste batterij
op en haalt u deze eruit. Vervolgens haalt u de
linker- en rechterbatterij eruit.
Het batterijklepje moet dicht zijn wanneer de
unit aan is.
5 Duw de unit in de houder totdat deze op zijn
plaats "klikt".
6 Verwijder de beschermlagen van de zwarte
zijde van de elektroden (
FIG
.
D
). Bewaar deze
beschermlagen, want u hebt ze na afloop van
de trainingssessie weer nodig.
7 Wikkel de band strak om uw middel, zodat de
grote elektrode middenvoor op uw navel komt
en de twee kleinere elektroden aan weerszijden
van uw middel tussen uw heupbeenderen en uw
ribben.
8 Druk op de aan/uit-knop en houd deze 2 seconden
lang ingedrukt om de unit in te schakelen (
FI G
.
E
) .
De unit is voorgeprogrammeerd om met
programma 1 te beginnen. Na een ingesteld
aantal sessies van een programma gaat de unit
automatisch over naar het volgende programma
(zie pagina 4).
9 U kunt de intensiteit naar een voor u prettig
aanvoelend niveau verhogen (
FIG
.
F
). De unit
verhoogt automatisch de intensiteit links of
rechts zodat deze niet meer dan 10 punten met
de ander verschilt.
10 Indien u de sessie wilt pauzeren voordat het
programma is afgelopen, drukt u kort op de
aan/uit-knop. Als u weer met het programma
wilt doorgaan, drukt u nogmaals kort op de
aan/uit-knop.
11 Wanneer de sessie is afgelopen, stopt de unit
automatisch. Druk op de aan/uit-knop en houd
deze twee seconden lang ingedrukt om de unit
uit te schakelen. Als u dit vergeet, schakelt de
unit zich twee minuten na de sessie automatisch
zelf uit. Breng de beschermlagen weer op de
zwarte zijde van de elektroden aan en berg de
unit op, klaar voor de volgende keer.
12 Bij kleinere maten kan de band vóór gebruik
worden verkleind door het blauw/zwarte
uiteinde met de haak en lus terug te vouwen
en de haak en lus van het gekleurde uiteinde te
gebruiken om de band op zijn plaats te houden.
Voor grotere maten is een verlengstuk voor de
band beschikbaar.
Belangrijk:
Wacht tenminste 6 uur tussen twee trainingsessies.
!
3
FIG
.
A FIG
.
B FIG
.
C FIG
.
D FIG
.
E FIG
.
F
To Next Page
Loading...
