EasyManua.ls Logo

Technogym ARTIS - Table of Contents

Technogym ARTIS
59 pages
Print Icon
To Next Page IconTo Next Page
To Next Page IconTo Next Page
To Previous Page IconTo Previous Page
To Previous Page IconTo Previous Page
Loading...
Index
LIVE
Description of LIVE ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ 3
Connecting Live to RFID and Bluetooth �������������������������������������������������������������������������������4
Status bar ��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 5
Status Bar – displaying the workout with the Run ���������������������������������������������������������� 6
Status Bar – displaying the workout on other products ����������������������������������������������7
Internet requirements ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������8
Homepage and contents �����������������������������������������������������������������������������������������������������������������9
Technogym sessions ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������10
Outdoor routes ��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������11
Routines ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 12
Exercises ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������13
Data displayed while exercising ������������������������������������������������������������������������������������������������ 15
Buttons that stay active during the exercise ���������������������������������������������������������������������16
Quick start �����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������18
Cool down������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������19
Hi-low blocks ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 20
Hills ��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������20
Speed shift �����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������21
Cross training ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������22
Burn out ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������22
Goal-driven exercises ����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������23
Fitness test ��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 24
Smart test ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������26
Single stage model ��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 27
Multistage model �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������28
Maximal tests ����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������29
Technogym maximal test �������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 30
Custom maximal test for Run ������������������������������������������������������������������������������������������������������31
Custom maximal test for Top ������������������������������������������������������������������������������������������������������32
Wingate Test ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������33
Bruce test ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������34
Bruce modified test ��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������35
Astrand modified test ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 36
Costill & Fox test �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 37
Naughton test���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������38
Balke & Ware test ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������39
Military tests �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������41
Air Force PRT test for Bike and Recline ������������������������������������������������������������������������������42
Navy PRT test for Bike, Recline and Synchro �����������������������������������������������������������������44
Air Force PRT test for Run �����������������������������������������������������������������������������������������������������������45
Navy PRT test for Run���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������45
The Gerkin Protocol �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������46
Army PFT test �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 47
PEB (Federal Law Enforcement) test ����������������������������������������������������������������������������������� 47
Marine Corps PFT test �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������48
Preset profiles ��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������49
Constant heart rate (CPR) exercise ���������������������������������������������������������������������������������������50
Training Zone exercise ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������51
Weight loss exercise ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������52
Configuration menu �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������53

Related product manuals