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Remarque : Si vous touchez la commande à nouveau
avant que les points aient terminé de clignoter trois fois,
vous pourrez continuer à modifier la durée de la séance.
Arrêt de la minuterie
Appuyez sur la commande de la minuterie et maintenez-la
enfoncée jusqu’à ce que les voyants illuminés s’éteignent.
Si vous désirez également éteindre la lumière, appuyez
sur le bouton marche-arrêt situé au haut de la lampe pour
la mettre complètement hors tension.
Mode d’emploi – commandes • suite
Asseyez-vous près de votre lampe HappyLight
®
Alba, les
yeux ouverts. Tout en demeurant orienté vers la lumière,
n’hésitez pas à entreprendre d’autres activités que vous feriez
normalement, notamment lire, travailler sur l’ordinateur ou à
votre bureau, utiliser votre téléphone ou tablette, vous maquiller
ou même vos passe-temps et l’artisanat! Vraiment, il n’y a pas
de limite à ce que vous pouvez faire – obtenez votre dose de
lumière éclatante pour la journée et vaquez à vos occupations
habituelles (réaliser plusieurs tâches à la fois est #gagnant)!
Vous pouvez placer votre lampe HappyLight
®
Alba à une
distance de 6 à 24 pouces de votre visage. La durée
d’utilisation et la distance sont en corrélation, ce qui signifie que plus la lampe est
proche de vous, moins la durée de votre séance de luminothérapie sera longue et vice
versa lorsque la lampe est placée plus loin (donc une séance plus longue lorsque la
lampe est plus loin de vous!). Elle est plus efficace lorsqu’elle est placée de manière
légèrement décentrée (consultez le schéma).
Remarque importante : Ne fixez pas directement la lampe
Mode d’emploi – positionnement
VT52_MAN_Rev2.indd 16-17VT52_MAN_Rev2.indd 16-17 9/10/20 8:37 PM9/10/20 8:37 PM
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