Weider 9150 - Page 23

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LUNDI
Date :
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EXERCICE POIDS SÉRIES RÉPÉT.
EXERCICE POIDS SÉRIES RÉPÉT.
EXERCICE POIDS SÉRIES RÉPÉT.
EXERCICE AÉROBIQUE
EXERCICE AÉROBIQUE
MARDI
Date :
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MERCREDI
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JEUDI
Date :
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VENDREDI
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