C
OME UTILIZZARE I PROGRAMMI PREDEFINITI
I
nserire la chiave nella consolle.
Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a
pagina 13.
S
elezionare un programma predeterminato.
Per selezionare uno dei
quattro programmi prede-
terminati, premere il tasto
Selezione Programma ri-
petutamente fino a che
« P-1, » « P-2, » P-3, »
« P-4, » « P-5, » o « P-6 » appaia sul display. Non
appena viene selezionato il programma predefinito,
la velocità massima e l’inclinazione massima impo-
stabili del programma lampeggeranno nel display
per alcuni secondi. Il display visualizzerà poi la du-
rata del programma. Un profilo delle impostazioni di
velocità del programma scorrerà nei matrice pre-
senti nell’angolo superiore destro del display.
Premere il pulsante Avvio [START] o il pulsante
aumento Velocità [SPEED] per iniziare il
programma.
Subito dopo che il pulsante viene premuto, il tapis
roulant si regolerà automaticamente alla prima ve-
locità ed inclinazione per il programma. Tenersi ai
corrimano ed iniziare a camminare.
Ogni programma è suddiviso in 30 segmenti da
un minuto. Per ogni segmento sono programmati
una velocità ed una inclinazione. Nota: Lo stesso
livello di velocità e/o livello d’inclinazione può es-
sere programmato per segmenti consecutivi.
La velocità del primo
segmento verrà mo-
strata dalla lampeg-
giante colonna
Segmento Corrente
della matrice nella zona
in alto al centro del di
-
splay. (Le inclinazioni non vengono mostrate dalla
matrice.) Le velocità per i prossimi segmenti ver-
ranno mostrate nelle colonne a destra.
Quando rimangono solo tre secondi nel primo
segmento del programma, entrambe la colonna
Segmento Corrente e la colonna subito a destra
lampeggeranno e si udiranno una serie di suoni.
Se la velocità e/o l’inclinazione del tapis roulant
sta per cambiare, il livello di velocità e/o il livello di
inclinazione lampeggerà per avvisarvi.
Quando il primo segmento è completo,
tutti gli in-
dicatori di velocità si muoveranno di una colonna
s
ulla sinistra.
L
a velocità per il secondo segmento
verrà mostrata nella lampeggiante colonna
S
egmento Corrente e il tapis roulant automatica-
mente regolerà la velocità e l’inclinazione pro-
grammato per il secondo segmento. Nota: Se tutti
i cinque indicatori nella colonna Segmento
Corrente sono accesi dopo che le velocità si sono
spostate,
le velocità si sposteranno verso il basso
in modo tale che solo gli indicatori più alti appari-
ranno sulla matrice.
Il programma continuerà fino a che la velocità per
l’ultimo segmento non sia mostrata nella colonna
Segmento Corrente e non sia rimasto alcun tempo.
Il nastro scorrevole a questo punto rallenterà fino a
fermarsi.
Se il livello di velocità o d’inclinazione è troppo
alto o troppo basso in qualsiasi momento durante
il programma, potete cambiarlo manualmente pre-
mendo i pulsanti Velocità o Inclinazione. Ogni
qualvolta uno dei pulsanti Velocità viene premuto,
un ulteriore indicatore si illuminerà o spegnerà
nella colonna Segmento Corrente; se una qual-
siasi delle colonne a destra della colonna
Segmento Corrente ha lo stesso numero di indica-
tori accesi della colonna Segmento Corrente, un
ulteriore indicatore potrebbe illuminarsi o spe-
gnersi anche nelle suddette colonne.
Importante:
Quando inizia il corrente segmento del pro-
gramma, il tapis roulant si regolerà automati-
camente alla velocità e all’inclinazione del seg-
mento successivo.
Per fermare il programma, premere il pulsante
Arresto. Per riavviare il programma, premere il
pulsante Avvio o il tasto aumentare la Velolcitá. Il
nastro scorrevole inizierà a muoversi a 2 Km/h.
All’avvio del successivo segmento del pro-
gramma, il tapis roulant regolerà automaticamente
la velocità e l’inclinazione per questo segmento.
Per terminare il programma, premere il tasto
Arresto, rimuovere la chiave, e poi reinserire la
chiave.
Seguire i vostri progressi con i display.
Vedere la fase 5 a pagine 14 e 15.
Come misurare la vostra frequenza cardiaca.
Vedere la fase 6 a pagina 15.
Quando il programma finisce, rimuovere la
chiave dalla consolle.
Vedere alla fase 7 a pagina 15.
6
5
4
3
2
1
Segmento Corrente
16
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