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La pantalla superior
puede mostrar el
t
iempo transcurrido (o
el tiempo restante del
p
rograma), la distancia
que ha caminado o co-
rrido, la velocidad de la banda para caminar, o el
número aproximado de calorías que ha quemado.
Presione el botón de Pantalla repetidamente
hasta que la pantalla superior muestre la informa-
ción en la cual usted está más interesado en ver.
Nota: Mientras que la información se muestra en
la pantalla superior, la misma información no se
muestra en la pantalla inferior o pantalla inferior
derecha.
Para restaurar las pantallas, presione el botón de
Parar, saque la llave, y luego reinserte la llave.
Mida su ritmo cardiaco si lo desea.
Antes de usar
el sensor de
pulso del
mango, quite
las hojas de
plástico trans-
parente de los
contactos me-
talicos.
Además, asegúrese de que sus manos estén lim-
pias.
Para medir su ritmo cardíaco,
párese en los rie-
les para los pies y sostenga los contactos metáli-
c
os en la baranda—e
vite mover sus manos.
Cuando se detecte su pulso, el símbolo del cora-
z
ón en la pantalla inferior derecha comenzará a
destellar cada vez que su corazón lata, un o dos
guiones aparecerán, y entonces se mostrará su
ritmo cardíaco.
Para una lectura del ritmo cardí-
aco más precisa, continúe sosteniendo los
contactos por aproximadamente 15 segundos.
Cuando termine de ejercitar, saque la llave de
la consola.
Pise los rieles para los pies, presione el botón de
Parar y ajuste la inclinación de la máquina
para correr a la posición más baja. Cuando la
máquina para correr sea plegada y almace-
nada la inclinación de la misma debe estar en
la posición más, o la máquina para correr sera
dañada.
A continuación, quite la llave de la con-
sola y guarde la llave en un lugar seguro.
Cuando usted haya terminado de usar la má-
quina para correr, mueva el interruptor de
prender/apagar cerca del cable eléctrico a la
posición de apagar.
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Contactos
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