DESCRIPCIÓN DE LA CONSOLA
La consola fácil para usar está diseñada para ayudar-
le obtener lo máximo de sus entrenamientos. Mientras
que usted hace ejercicio, la consola mostrará las
siguientes funciones:
Tiempo—Esta función muestra el tiempo transcurri-
do (o el tiempo restante en el programa de paso).
Nota: Si usted para de pedalear, el tiempo
comernzará a hacer la señal intermitente.
Velocidad—Esta función muestra la velocidad de
su pedaleo.
Distancia—Esta función muestra la distancia que
usted ha pedaleado.
Ritmo Cardíaco—Esta función muestra su ritmo
cardíaco cuando usted use el sensor de pulso.
Caloría—Esta función muestra el número aproxi-
mado de calorías que usted ha quemado.
Calorías Grasa—Muestra el número aproximado
de calorías grasa que usted ha quemado (vea
QUEMAR GRASA en la página 16).
La consola ofrece cuatro programas de paso. Cada
programa automáticamente le indica a aumentar o dis-
minuir su paso mientras lo guía por un entrenamiento
eficaz.
COMO OPERAR LA CONSOLA
Póngase el sensor de pulso para el pecho si lo
desea.
Para que la consola muestre su ritmo cardíaco,
usted debe ponerse el sensor de pulso para el
pecho (vea la página 9).
Encienda la consola.
Para encender la consola, presione el botón de
Encender/Reajustar (ON/RESET) o comience a
pedalear.
Seleccione la función manual.
Cada vez que
la consola se
encienda, la
función
manual se
seleccionará.
Si un progra-
ma de paso
se ha selec-
cionado, seleccione la función manual presionan-
do el botón de Programa repetidament hasta que
la esquina derecha de la pantalla esté en blanco.
Comiende pedaleando y ajuste la resistencia
de la bicicleta de ejercicio.
Mientras que usted hace ejercicios, ajuste la
resistencia de la bicicleta de ejercicio como la
desee dándolo vuelta a la perilla de resistencia.
Siga su progreso con la pantalla.
Durante su
entrenamien-
to, la parte
superior de la
pantalla mos-
trará el tiem-
po transcurri-
do. Nota:
Cuando un programa de paso se selecciona, la
parte superior de la consola mostrará el tiempo
restante en el programa.
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