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RECETTE ÉTAT INITIAL
VALEUR DE
POIDS
DURÉE PRÉPARATION
q
Pop-corn
Température
ambiante
100g
3 min.
Placez le sachet sur le plateau tournant.
Placez un seul sachet à la fois dans le
four à micro-ondes.
w
Risotto
Congelé
250-1000g/250g
20-31 min.
Mettez les aliments dans un plat
pouvant passer au four micro-ondes
(250g de risotto avec 400g d'eau pour
1 portion), couvrez le plat.
e
Petits gâteaux
Température
ambiante
300 g/600 g
5-11 min.
Mettez 125g d'œufs et 170g de
sucre dans le récipient, puis remuez
pendant 2-3 minutes, ajoutez 170g de
farine, 10g de levure chimique, 100g
d'eau, 50g de beurre, puis mettez la
préparation dans les moules. Mettez les
moules autour du plateau tournant pour
garantir une chaleur uniforme.
r
Légumes
Température
ambiante
200-500g/50g
3-6 min.
Coupez les légumes en morceaux,
ajoutez 2 cuillères à soupe d'eau.
t
spaghetti
Température
ambiante
100-300g/100g
13-17 min.
Mettez les spaghetti et l'eau dans un
plat pouvant passer au four micro-ondes
(100g pour 1 portion, nécessite 800g
d'eau).
y
Soupe
température du
réfrigérateur
300-1200g/300g
2-7 min.
Couvrez le plat, en laissant une
ventilation d'air.
u
Œufs brouillés
Température
ambiante
1-4des œufs
2-4 min.
Battez bien les œufs et l'eau ensemble,
couvrez le gobelet gradué avec un film
en plastique.
i
filet de poisson
température du
réfrigérateur
200-500g/50g
6-11 min. Couvrez le plat et laissez une évacuation.
o
Pain de viande
Congelé
900g
20 min.
Mélangez 800g de viande hachée,
2œufs et 1,5g de sel. Couvrez avec du
film
a
Hamburger
Température
ambiante
100-400g/100g
30-39 min.
Disposez le hamburger (100g/chacun)
sur la grille. Retournez les aliments
lorsque le four vous y invite.
s
Lasagnes maison
Congelé
500g
25 min.
Préparez votre recette préférée de
lasagnes
d
Petits pois
Température
ambiante
200-500g/50g
4-7 min.
Ajoutez 2 cuillères à soupe d'eau et
couvrez le plat.