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1. MANUAL (MANUELL / Abb.4): Sie können im manuellen Modus 2 Betriebsarten wählen:
A. Sie können einen Zielwert für verschiedene Funktionen einstellen. Nach Auswahl des
manuellen Modus blinkt „TIME“ – Sie können nun eine Zielzeit für den Countdown einstellen
(UP/DOWN und ENTER). Möchten Sie keine Zielzeit einstellen, drücken Sie einfach ENTER.
So durchlaufen Sie nun die weiteren Funktionen DISTANZ, STROKES (SCHLAGZAHL),
CALORIES und PULSE. Sie können immer nur EINEN dieser Werte vorgeben. Drücken Sie
START, um mit dem Training zu beginnen (das STOP-Zeichen oben links erlischt). Wenn der
eingestellte Zielwert erreicht ist oder vorher STOP gedrückt wird, ist das Training beendet
und der Computer zeigt den Durchschnittswert an.
B. Im 2. Betriebsmodus zählt der Computer alle Werte aufwärts (keine Zielvorgabe ist
eingestellt). Drücken Sie START, um mit dem Training zu beginnen.
2. RACE (Rennen, Abb.5): Nach Auswahl des “RACE”-Modus blinkt “L9“. In “TIME/500M” wird
4:00 angezeigt. Wählen Sie mit UP und DOWN eine Schwierigkeit von L1 ~ L15. Drücken Sie
ENTER zur Bestätigung. Stellen Sie dann die Renndistanz ein (500 m bis 10,000 m). Nach
dem Druck auf ENTER wird auf dem Computer eine Animation dargestellt. Die Zeitvorgaben
für 500 m (TIME/500M) sind wie folgt:
L1 L2 L3 L4 L5 L6 L7 L8 L9 L10 L11 L12 L13 L14 L15
8:00 7:30 7:00 6:30 6:00 5:30 5:00 4:30 4:00 3:30 3:00 2:30 2:00 1:30 1:00
Abb.1 Abb.2
Abb.3 Abb.4
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