Beurer BF 220 - KullanıCı Verilerinin Ayarlanması; İlk Çalıştırma

56
6. İlk çalıştırma
Pillerin yerleştirilmesi
Koruyucu ambalaj içindeki pilleri çıkarın ve kutuplarına dikkat ederek teraziye (terazinin arka tarafına) yer
-
leştirin. Terazi çalışmıyorsa, pilleri çıkarın ve yeniden yerleştirin.
Ağırlık biriminin değiştirilmesi
Terazi “kg” birimine ayarlanmış olarak teslim edilir. Basma yüzeyine bir ayağınızla kısa bir süre (yakl.
1 - 2saniye) hafifçe basarak teraziyi açın. Göstergede “
kg” görününceye kadar bekleyin. Terazinin arka
yüzünde, “Pound” ve “Stone” (lb, St) birimlerine geçiş yapmanıza olanak veren bir tuş bulunur.
Terazinin yerleştirilmesi
Teraziyi düz ve sert bir zemine yerleştirin; doğru ölçüm için sert bir zemin şarttır.
7. Kullanıcı verilerinin ayarlanması
Vücut yağ oranınızı ve diğer vücut değerlerinizi hesaplamak için kişisel kullanıcı veri-
lerinizi kaydetmeniz gerekir.
Terazide, size ve örneğin aile bireylerinize ait kişisel ayarların kaydedilmesine ve
tekrar görüntülenmesine olanak veren 10 kullanıcı kayıt yeri vardır.
• Teraziyi düz ve sert bir zemine yerleştirin; doğru ölçüm için sert bir zemin
şarttır.
• Basma yüzeyine bir ayağınızla kısa bir süre (yakl. 1 - 2 saniye) hafifçe basarak tera
-
ziyi açın. Göstergede “ kg” görününceye kadar bekleyin.
• Ayar işlemine SET tuşuyla başlayın. Ekranda ilk kayıt yeri yanıp söner.
• İstediğiniz kayıt yerini
/ tuşuyla seçin ve SET tuşuyla onaylayın.
• Şimdi aşağıdaki ayarları yapabilirsiniz:
Kullanıcı verileri Ayar değerleri
Kullanıcı/kişi P-1 - P-10
Boy 100 - 220 cm
Yaş 10 - 100 yaş
Cinsiyet Erkek (
), Kadın ( )
Etkinlik derecesi 1 - 5
Etkinlik dereceleri
Etkinlik derecesini seçerken orta ve uzun süreli takip önemlidir.
Etkinlik
derecesi
Bedensel etkinlik
1 Yok.
2 Az: Az ve hafif bedensel etkinlik (örn. yürüyüş, hafif bahçe işleri, jimnastik egzersizleri).
3 Orta: Haftada en az 2 - 4 kez 30'ar dakikalık bedensel etkinlik.
4 Yüksek: Haftada en az 4 - 6 kez 30’ar dakikalık bedensel etkinlik.
5
Çok yüksek: Her gün en az 1 saat yoğun bedensel etkinlik, yoğun antrenman veya ağır
bedensel çalışma.
• Değerlerin değiştirilmesi:
veya tuşuna basın ya da daha hızlı ilerlemesi için tuşu basılı tutun.
• Girişlerin onaylanması: SET tuşuna basın.
• Değerler ayarlandıktan sonra ekranda “
kg” görünür.
• Ekranda “
kg” görünürken teraziye yalın ayak çıkın.
• Tartı artık ölçme, yani tartma işlemine hazırdır. Eğer herhangi bir ölçüm yapmazsanız, tartı birkaç saniye
sonra otomatik olarak kapanır.