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contrastare efficacemente questo deperimento. La crescita mirata dei muscoli contribuisce a raf-
GPS[BSFMBTUBCJMJUËEFMMAPTTBUVSB
Si noti che questa bilancia non indica il contenuto in calcio delle ossa, ma determina il peso di tutte le com-
ponenti delle ossa (sostanze organiche e inorganiche, acqua).
Attenzione:OPODPOGPOEFSFMBNBTTBPTTFBDPOMBEFOTJUËEFMMFPTTB-BEFOTJUËEFMMFPTTBQVÛ
essere determinata unicamente da esami medici (ad es. tomografia computerizzata, ultrasuoni).
1FSUBOUPRVFTUBCJMBODJBOPODPOTFOUFEJUSBSSFDPODMVTJPOJTVWBSJB[JPOJEFMMFPTTBFEFMMBEVSF[-
za della ossa (ad es. osteoporosi).
-BNBTTBPTTFBÒQSFTTPDIÏJOJOGMVFO[BCJMFNBWBSJBMFHHFSNFOUFOFMMABNCJUPEJEFUFSNJOBUJGBUUPSJQFTP
TUBUVSBFUËTFTTP
AMR
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NFOUFJOTUBUPBUUJWP*MDPOTVNPFOFSHFUJDPEJVOFTTFSFVNBOPBVNFOUBDPOMAJODSFNFOUPEFMMBTVBBUUJWJUË
GJTJDBFWJFOFEFUFSNJOBUPOFMMBCJMBODJBEJBHOPTUJDBUSBNJUFJMMJWFMMPEJBUUJWJUËo
1FSNBOUFOFSFJMQFTPBUUVBMFÒOFDFTTBSJPSJGPSOJSFBMDPSQPMAFOFSHJBDPOTVNBUBBTTVNFOEPBMJNFOUJTPUUP
forma solida e liquida. Se, durante un lungo periodo, si apporta al corpo un’energia inferiore a quella consu-
NBUBJMDPSQPDPNQFOTBMBEJGGFSFO[BFTTFO[JBMNFOUFBTQFTFEFMMBSJTFSWBEJHSBTTPBDDVNVMBUBFEJMQFTP
EJNJOVJTDF4FWJDFWFSTBTJBQQPSUBBMDPSQPEVSBOUFVOMVOHPQFSJPEPVOBRVBOUJUËEJFOFSHJBTVQFSJPSFB
RVFMMBUPUBMFDBMDPMBUB".3JMDPSQPOPOQVÛCSVDJBSFMAFDDFTTPEJFOFSHJBNBMPEFQPTJUBOFMDPSQPTPUUP
forma di grasso, ed il peso aumenta.
Interazione temporale dei risultati
4JOPUJDIFDPOUBTPMPMBUFOEFO[BBMVOHPUFSNJOF7BSJB[JPOJEJQFTPOFMMABNCJUPEJRVBMDIFHJPSOPTPOPQFS
lo più da imputare ad una perdita di liquidi.
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RVFTUFWBSJB[JPOJTPOPBWWFOVUF0DDPSSFEJTUJOHVFSFWBSJB[JPOJSBQJEFOFMMABNCJUPEJRVBMDIFHJPSOPEB
quelle a medio termine (nell‘ambito di qualche settimana) e da quelle a lungo termine (mesi).
$PNFSFHPMBGPOEBNFOUBMFÒWBMJEBMBGGFSNB[JPOFTFDPOEPDVJMFWBSJB[JPOJEJQFTPBCSFWFUFSNJOFTPOP
EBJNQVUBSFRVBTJFTDMVTJWBNFOUFBMMBWBSJB[JPOFEFMUFOPSFEBDRVBNFOUSFMFWBSJB[JPOJBNFEJPFBMVOHP
termine possono concernere anche le percentuali di grasso e di muscoli.
t 4FJMQFTPEJNJOVJTDFFOUSPCSFWFUFSNJOFNFOUSFMBQFSDFOUVBMFEJHSBTTPDPSQPSFPBVNFOUBPSJNBOF
JOWBSJBUBTJHOJGJDBDIFÒTUBUBQFSTBTPMPBDRVBoBEFTEPQPVOUSBJOJOHVOBTBVOBPQQVSFVOBEJFUB
mirante solo ad una rapida perdita di peso.
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Quando il peso e la percentuale di grasso corporeo diminuiscono contemporaneamente significa che la
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BMMFOBNFOUPGJUOFTTPEJGPS[B*ORVFTUPNPEPÒQPTTJCJMFJODSFNFOUBSFBNFEJPUFSNJOFMBQSPQSJBQFSDFO-
tuale di muscoli.
Il grasso, l‘acqua corporei e la percentuale di muscoli non possono essere addizionati (il tessuto muscolare
contiene anche componenti presenti nell’acqua corporea).