40
4QPSDVMBSEBÎPļVOMVLMBEBIBEàŗàLCJSEFļFSUFTQJUFEJMJS6ZHVMBOBOTQPSUàSàOFBOUSFONBOZPļVOMVļVOB
WFCFEFOTFMZBQZBHÚSFÚOHÚSàMFOEFļFSMFSJOEBIBBMUOEBLBMBOEFļFSMFSFVMBŗMBCJMJS
-àUGFOZJOFEFBŗSEàŗàLEFļFSMFSEFTBļMLUFIMJLFTJOJOPMBCJMFDFļJOFEJLLBUFEJOJ[
Vücut suyu
7àDVUTVZVQBZOPSNBMEFBŗBļEBTSBMBOBOBMBOMBSEBZFSBMS
Erkek Kadın
7àDVUZBļPEVLÎBB[TVJÎFSJS#VOFEFOMFZàLTFLCJSWàDVUZBļQBZPMBOLJŗJMFSEFWàDVUTVQBZ
ZVLBSEBCFMJSUJMFOEFļFSMFSJOBMUOEBCVMVOBCJMJS%BZBOLMTQPSDVMBSEBJTFCVOVO[UUOBEàŗàLZBļ
QBZWFZàLTFLLBTQBZOFEFOJZMFTUBOEBSUEFļFSMFSBŗMBCJMJS
#VUBSUJMFWàDVUTVZVCFMJSMFNFTJÚSOZBŗBCBļMPMBSBLTVUPQMBONBMBSHJCJUCCJTPOVÎMBSIFTBCB
LBUNBZBVZHVOEFļJMEJS(FSFLMJPMNBTIBMJOEFEPLUPSVOV[BCBŗWVSVOV[
1SFOTJQPMBSBLZàLTFLCJSWàDVUTVZVQBZOOTBļMBONBTHFÎFSMJEJS
Kas Payı
,BTQBZOPSNBMEFBŗBļEBTSBMBOBOBMBOMBSEBZFSBMS
Erkek Kadın
Kemik Kütlesi
,FNJLMFSJNJ[WàDVEVNV[VOEJļFSPSHBOMBSHJCJEPļBMZFOJMFNFZQSBONBWFZBŗMBONBTàSFÎMFSJOFNBSV[EVS
,FNJLLàUMFTJÎPDVLZBŗUBÎPLI[MBHFMJŗJSWFJMFZBŗBLBEBSHFMJŗJNJOJOFOàTUOPLUBTOBVMBŗSČMF-
SJZBŗMBSEBLFNJLLàUMFTJTPOSBUFLSBSCJSB[B[BMS4BļMLMCJSCFTMFONFÚ[FMMJLMF,BMTJZVNWF%7JUBNJOJWF
Eà[FOMJCFEFOTFMIBSFLFUJMFCVHFSJMFNFZFLBSŗCJSQBSÎBFULJFEFCJMJSTJOJ[)FEFGMJCJSŗFLJMEFLBTZBQNBZMB
kemik iskelenizin sağlamlılığını ek olarak güçlendirebilirsiniz.
#VUBSUOOLFNJļJOLBMTJZVNNJLUBSOÎLBSNBEļOBCJMBLJTLFNJļJOUàNCJMFŗFOMFSJOJOJOPSHBOJL
NBEEFMFSBOPSBHJLNBEEFMFSWFTVBļSMļOCFMJSMFEJļJOFEJLLBUFEJOJ[
'LNNDW-àUGFOLFNJLLàUMFTJOJMBLJOLFNJLZPļVOMVļVZMBLBSŗUSNBZO[,FNJLZPļVOMVļVZBMO[UCCJ
UBILJLBUMBSMBÚSO#JMHJTBZBSUPNPHSBGJTJàMUSBTPOCFMJSMFOFCJMJS#VOFEFOMFLFNJLTFSUMJļJOEFLJWF
LFNJLUFLJEFļJŗJNMFSJOÚSO0TUFPQPSP[TPOVÎMBSCVUBSUJMFNàNLàOEFļJMEJS
,FNJLLàUMFTJÎPLOBEJSFULJMFOJSBNBFULJMFZFOGBLUÚSMFS"ļSML#PZ:Bŗ$JOTJZFUEBIJMJOEFÚOFNTJ[PSBO-
da salınır.
AMR
"LUJGNFUBCPMJLPSBO".3"LUJWF.FUBCPMJD3BUFWàDVEVOBLUJGEVSVNEBJLFOHàOMàLUàLFUUJļJFOFSKJNJL-
UBSES#JSJOTBOOFOFSKJUàLFUJNJHJUUJLÎFÎPļBMBOCFEFOTFMFULJOMJLMFBSUBSWFUBOUBSUTOEBHJSJMNJŗIBSFLFU-
lilik derecesi (1-5) üzerinden belirlenir.
(àODFMBļSMļLPSVNBLJÎJOUàLFUJMFOFOFSKJZJZFDFLWFJÎFDFLPMBSBLWàDVEBVZHVOPMBSBLHFSJTBļMBONBMES
6[VODBCJSTàSFUàLFUJMFOEFOEBIBB[FOFSKJBMONŗTBWàDVUCBŗMDBEFQPMBONŗZBļSFTFSWMFSJOEFOCVGBS-
:Bŗ az normal çok
10 -14 <44 44 - 57 % >57 %
15 -19 <43 43 - 56 % >56 %
20 - 29 <42 42 - 54 % >54 %
30 - 39 <41 41- 52 % >52 %
40 - 49 <40 40 - 50 % >50 %
50 - 59 <39 39 - 48 % >48 %
60 - 69 <38 38 - 47 % >47 %
70 -100 <37 37- 46 % >46 %
:Bŗ az normal çok
10-14 <36 36 - 43 % >43 %
15-19 <35 35 - 41 % >41 %
20-29 <34 34 - 39 % >39 %
30-39 <33 33 - 38 % >38 %
40-49 <31 31- 36 % >36 %
50-59 <29 29 - 34 % >34 %
60-69 <28 28 - 33 % >33 %
70-100 <27 27- 32 % >32 %
:Bŗ kötü iyi çok iyi
10 -100 <50 50 - 65 % >65
:Bŗ kötü iyi çok iyi
10-100 <45 45 - 60 % >60