Elite Globus - Behandlungsprogramme

ELITE MULTI Rev. 2.1
30
BEHANDLUNGSPROGRAMME SPORT MANN
Schlüssel: Mäß = Mäßig - Hoc = Hoch - Mit = Mittel - Max = Maximal
Muskel-
gebiet
Programmsnummer Name des
Programms
Elektrodenpositionierung Phasendauer
Intensität
Sport M. 1
Anregung der
Durchblutung
Sport M. 2
Aufwärmung
Sport M. 3
Erholung nach dem
Laufen/Training
Sport M. 4
Krafttr. Maximalkraft
untere Gliedmaßen
Sport M. 5
Krafttr. Kraftausdauer
untere Gliedmaßen
Sport M. 6
Krafttr.Explosivkraft
untere Gliedmaßen
Sport M. 7
Aerobic Kraftausdauer
untere Gliedmaßen
Sport M. 8
Muskelentspannung
untere Gliedmaßen
Sport M. 9
Rücken/Unterleibs
Krafttr. Maximalkraft
Sport M. 10
Rücken/Unterleibs
Krafttr. Kraftausdauer
Sport M. 11
Muskelentspannung
Rücken/Unterleibs
Sport M. 12
Krafttr. Maximalkraft ob.
Gliedmaßen/Brustmuskel
Sport M. 13
Krafttr. Kraftausdauer ob.
Gliedmaße/Brustmuskel
Sport M. 14
Schnellkraft ob.
Gliedmaße/Brustmuskel
Sport M. 15
Muskelentspannung ob.
Gliedmaße/Brustmuskel
Wie auf den letzten Seiten die-
ses Handbuches angezeigt
Wie auf den letzten Seiten die-
ses Handbuches angezeigt
Wie auf den letzten Seiten die-
ses Handbuches angezeigt
I1-I2-I3-I4-I5-I6
I1-I2-I3-I4-I5-I6
I1-I2-I3-I4-I5-I6
I1-I2-I3-I4-I5-I6
I1-I2-I3-I4-I5-I6
T1-T2-T3-T4-T5-T6
T1-T2-T3-T4-T5-T6
T1-T2-T3-T4-T5-T6
S1-S2-S3-S4-S5-S6-S7-S8
S1-S2-S3-S4-S5-S6-S7-S8
S1-S2-S3-S4-S5-S6-S7-S8
S1-S2-S3-S4-S5-S6-S7-S8
Mäß
20’
Mäß
10’
Mäß
20’
15’
5’
5’
Mit
Max
Mit
20’
5’
5’
Mit
Max
Mit
15’
5’
5’
Mit
Max
Mit
20’
5’
5’
Mit
Max
Mit
Mäß
20’
15’
5’
5’
Mit
Max
Mit
20’
5’
5’
Mit
Max
Mit
Mäß
20’
15’
5’
5’
Mit
Max
Mit
20’
5’
5’
Mit
Max
Mit
15’
5’
5’
Mit
Max
Mit
20’
Mit