Elite Globus - Liste des Programmes

ELITE MULTI Rev. 2.1
56
LISTE DES PROGRAMMES
SPORT HOMME
Définition des symboles: Mod = Modérée - Elev = Elevée - Int.= Intermediaire - Max = Maximale -
Musculation
N° programme Nom du programme Application des electrodes Duré phase (min.)
Intensité
Sport H. 1
Capillarisation
Sport H. 2
Echauffement
Sport H 3
Récuperation après
effort
Sport H. 4
Force maximale
membres inférieurs
Sport H. 5
Force de Résistance
membres inférieurs
Sport H 6
Forza Explosive
membres inférieurs
Sport H. 7
Réactivité
membres inférieurs
Sport H. 8
Décontracturant
membres inférieurs
Sport H. 9
Force maximale
abdominaux dorsaux
Sport H. 10
Force de Résistance
abdominaux dorsaux
Sport H. 11
Décontracturant
abdominaux dorsaux
Sport H. 12
Force maximale
m superieur pectoraux
Sport H. 13
Force de Résistance
m superieur pectoraux
Sport H. 14
Forza esplosiva
m superieur pectoraux
Sport H. 15
Decontratturante
m superieur pectoraux
Voir les figures reportées à
la fine de ce manuel
Voir les figures reportées à
la fine de ce manuel
Voir les figures reportées à
la fine de ce manuel
I1-I2-I3-I4-I5-I6
I1-I2-I3-I4-I5-I6
I1-I2-I3-I4-I5-I6
I1-I2-I3-I4-I5-I6
I1-I2-I3-I4-I5-I6
T1-T2-T3-T4-T5-T6
T1-T2-T3-T4-T5-T6
T1-T2-T3-T4-T5-T6
S1-S2-S3-S4-S5-S6-S7-S8
S1-S2-S3-S4-S5-S6-S7-S8
S1-S2-S3-S4-S5-S6-S7-S8
S1-S2-S3-S4-S5-S6-S7-S8
Mod
20’
Mod
10’
Mod
20’
15’
5’
5’
Int
Max
Int
20’
5’
5’
Int
Max
Int
15’
5’
5’
Int
Max
Int
20’
5’
5’
Int
Max
Int
Mod
20’
15’
5’
5’
Int
Max
Int
20’
5’
5’
Int
Max
Int
Mod
20’
15’
5’
5’
Int
Max
Int
20’
5’
5’
Int
Max
Int
15’
5’
5’
Int
Max
Int
20’
Int