275Forerunner
®
35
MY
4 Pilih Jarak, Masa, atau Terbuka.
PETUA: Anda boleh mencipta
selang terbuka dengan
menetapkan jenis kepada Buka.
5 Masukkan nilai selang jarak atau
masa untuk senaman, jika perlu.
6 Pilih Rehat.
7 Pilih Jarak, Masa, atau Terbuka.
8 Masukkan nilai jarak atau masa
untuk selang rehat, jika perlu.
9 Pilih satu atau lebih pilihan:
• Untuk menetapkan bilangan
pengulangan, pilih Ulang.
• Untuk menambah pemanasan
terbuka pada senaman anda,
pilih Pemanasan > Hidupkan.
• Untuk menambah penyejukan
terbuka pada senaman anda,
pilih Penyejukan > Hidupkan.
Setiap kali anda melengkapkan
selang, mesej muncul. Peranti juga
mengeluarkan bunyi bip atau
bergetar jika nada boleh dengar
dihidupkan
(Menetapkan Bunyi
Peranti, halaman 316)
.
Memulakan Senaman Selang
1 Pilih dan pilih profil berlari.
2 Pilih Pilihan.
To Next Page
Loading...
