Globus PALM PRO - Indice de Los Programas DUO PRO

INDICE DE LOS PROGRAMAS DUO PRO
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SPORT
1- Capilarización: 25 minutos. Incremiento de la capacidad de mantener un esfuerzo muscular intenso durante un cier-
to periodo de tiempo.
Intensidad: Moderada (vibración muscular muy visible)
2- Calentamiento: 10 minutos. Prepara los músculos para un esfuerzo empezando con un trabajo suave y controlado.
Intensidad: Moderada (vibración muscular)
3- Relajación Muscular: 20 minutos. Mejora la recuperación inmediatamente después de un esfuerzo. Efecto relajante.
Intensidad: Moderada (vibración muscular)
4- Fuerza Máxima: 20 minutos. Mejora la capacidad de producir una fuerza máxima. Desarrollo de la masa muscular.
Intensidad: Máxima tolerada ( contracción muscular máxima sin dolor )
5- Fuerza Resistencia: 25 minutos. Incrementa la capacidad de mantener un esfuerzo durante un periodo de tiempo.
Intensidad: Media a fuerte ( contracción muscular muy visible)
6- Fuerza Explosiva: 20 minutos. Incrementa la capacidad de obtener una fuerza instantánea máxima. Transforma la
fuerza pura en fuerza explosiva.
Intensidad: Máxima tolerada ( contracción muscular máxima sin dolor )
7- Reanudación Actividad : 15 minutos. Incrementa la capacidad de conseguir contracciones musculares muy breves y
máximas con una alta velocidad de ejecución.
Intensidad: Máxima tolerada ( contracción muscular máxima sin dolor )
FITNESS
8- Drenaje Brazos: 30 minutos. Masaje profundo.
Intensidad: Moderada (vibración muscular)
9- Drenaje Piernas: 25 minutos. Masaje profundo.
Intensidad: Moderada (vibración muscular)
10- Drenaje Nalgas: 25 minutos. Masaje profundo.
Intensidad: Moderada (vibración muscular)
11- Drenaje Abdomen: 25 minutos. Masaje profundo.
Intensidad: Moderada (vibración muscular)
12- Drenaje Caderas: 25 minutos. Masaje profundo.
Intensidad: Moderada (vibración muscular)
13- Lipolisis Piernas: 30 minutos. Reafirma y modela zona corporales no deseadas.
Intensidad: Moderada (vibración muscular y contracciones suaves)
14- Lipolisis Caderas, Nalgas: 30 minutos. Reafirma y modela zona corporales no deseadas.
Intensidad: Moderada (vibración muscular y contracciones suaves)
15- Lipolisis Abdomen: 30 minutos. Reafirma y modela zona corporales no deseadas.
Intensidad: Moderada (vibración muscular y contracciones suaves)
16- Lipolisis Brazos: 30 minutos. Reafirma y modela zona corporales no deseadas.
Intensidad: Moderada (vibración muscular y contracciones suaves)
17- Reafirmación Piernas, Caderas, Nalgas : 30 minutos. Reafirma los tejidos.
Intensidad: Moderada (contracción muscular visible y tangible)
18- Reafirmación Abdominales: 30 minutos. Reafirma los tejidos.
Intensidad: Moderada (contracción muscular visible y tangible)
19- Reafirmación Brazos: 30 minutos. Reafirma los tejidos.
Intensidad: Moderada (contracción muscular visible y tangible)
20- Tonificación Brazos, Hombros: 25 minutos. Tonifica y fortalece los músculos.
Intensidad: Moderada a fuerte (vibración contracción muscular visible y tangible)