Hammer PRO FORCE II - Computer; Computer Buttons; Computerdisplay

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5. Computer 5. Computer
5.1 Computer buttons
RECOVERY: After you nished your exercise press RECOVERY and stop. The
computer will measure the heartrate for the next 60 seconds. When you are in
pulse recovery mode press again to exit.
ENTER: In STOP mode, press to select a program from and conrm. Press to
conrm the function values for TIME, COUNT, DISTANCE, CALORIES, and PULSE.
(+): Turn to increase the preset values. Press to increase the level of the
workload when running a program. In stop mode and the dot matrix character
ash, press Agreeable hour hand tums this revolve button to select the program
up.
(-): Turn to decrease the preset values. Press to decrease the level of the
workload when running a program.
In stop mode and the dot matrix character ash, press negative hour hand turns
this revolve button to select the program down
START/STOP: Press to start the selected program. Press the START / STOP
button to stop the program. During any mode, hold down this button for 2
seconds to totally reset the computer.
RPM: Showing the current rotate per minute.
5.2 Computerdisplay
PROGRAM: Displays programs.
Time: Displays ashing “0:00” for presetting the program time during setup,
from 1:00 to 99:00for Program 1 (manual program), from 5:00 to 99:00 for P2 to
P16 and U1 to U4, and counts down from the preset value. If no value is preset,
displays the time during exercise, from 1 second up to 99:59 minutes.
LEVEL: Showing level. Range:1-16
Pulse: Displays ashing “90” for presetting the heart rate limit of your workout
during setup, from 90 to 220 beats per minute. When you reach to the heart rate
limit during exercise, the pulse readout will ash on the display to warn you.
Displays the heart rate, from 40 to 240 beats per minute during exercise. To use
this function, you must wear a chestbelt.
5.1 Computer-Tasten
RECOVERY: Bei Trainingsende „RECOVERY“drücken und mit Rudern aufhören.
Der Computer misst 60 Sekunden lang Ihren Puls. Durch erneutes drücken verlassen Sie
das Program.
ENTER: Im Ruhemodus wird das ausgewählte Programm bestätigt.
Zusätzliche werden die einzugebenen Werte bestätigt.
(+): Erhöht die einzugebenen Werte. Während des Trainings wird durch drehen der
Widerstand erhöht.Im Stopp Modus kann durch das Drehen Programme ausgewählt
werden und Trainingsparameter erhöht werden.
(-): Verringert die einzugebenen Werte. Während des Trainings wird durch drehen der der
Widerstand verringert. Im Stopp Modus kann durch das Drehen Programme ausgewählt
werden und Trainingsparameter veringert werden.
START/STOP: Startet oder beendet das Training. Durch halten der taste von 2 Sekunden
wird der Computer zurückgesetzt.
RPM: Zeigt die Umdrehungen pro Minute.
5.2 Computeranzeige
PROGRAM: Zeigt die auszuwählenden Programme an.
Time: “0:00” blinkt, die Trainingszeit kann eingestellt werden. Im manuelle Programm
1:00 to 99:00 Minuten, bei den Programmen 2-16 von 5:00 to 99:00 Minuten. Wird nichts
vorgegeben dann zählt die Zeit aufwärts bis 99:59.
LEVEL: Zeigt das aktuelle Trainingslevel von 1-16.
Pulse: Es muss ein 5kHz Brustgurt verwendet werden. Der Empfang des Pulssignales
wird mit einem blinkenden Herzsymbol signalisiert. wird kein Brustgurt verwendet
erscheint ein „P“. Die Herzfrequenz von „90“ blinkt. Mit den +/- Tasten kann der maximale
Wert vorgegeben werden.