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日期
顯示屏中先後閃爍年份 (
a) 、月份 (b) 和日期 (c)。
• 請根據顯示內容通過記憶鍵
/ 選 擇年份、
月份、日期並使用開始/停止鍵
確 認。
如果設置的是 12 小 時 格 式，日 期 前 將
顯示 月份。
(a)
(b)
(c)
時間
顯示屏中先後閃爍小時 (
d) 和分鐘 (e)。
•
請根據顯示內容通過記憶鍵 /
選擇當前小
時和分鐘並使用開始/停止鍵
確 認。
(d)
(e)
藍芽
®
顯示屏中顯示藍芽® 標誌
和 。
•
使用記憶按鈕 或 選擇是否啟用自動藍芽® 數據傳輸
（藍芽® 標誌和
顯 示， 顯 示 閃 爍 ）或 停 用
（藍芽®標誌和
顯 示， 顯示閃爍）並使用開始/停
止鍵
確 認。
設置完所有數據後，設備會自動關閉。
更換電池後，測量值將保留在記憶體中。日期和時間設
置也 將 被 保 存。
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5. 測量您的血壓
10 個關於測量血壓的黃金準則
許多因素會在血壓測量中造成影響。這十個通用規則可幫助您正確進行測量。
1. 在測量開始前休息 5 分 鐘。即 使 在 辦 公 桌 前
工作也會使血壓平均增加約
6 mmHg 收縮壓和
5 mmHg 舒 張 壓。
2. 測量前一小時內不要攝入任何尼古丁或咖
啡因。
3. 不要在有強烈尿意的情況下測量。充滿尿液的
膀胱會導致血壓升高約
10 mmHg。
4. 在完全裸露的手腕和舒適的直立坐姿上測量
您的血壓。例如，不要把袖子捲起來以限制
血 液 循 環。
5. 如果您使用腕式血壓計，請在測量期間將臂帶
保持在心臟高度。上臂血壓計的臂帶自然位於
正確的高度。
6. 在測量過程中不要說話或活動。說話會導致
血壓升高約
6‒7 mmHg。
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