inshape 17520 - Page 23

23
NO
BMI-måling
Trykk på knappen PROG, til FAT vises på
displayet.
Trykk på knappen MODE for å velge
parameter, og trykk på knappen SPEED +/-
for å stille inn dataene dine:
F1
Kjønn
01 = mann
02 = kvinne
F2
Alder
10-99 år
F3
Høyde
100-200 cm
F4
Vekt
20-150 kg
Trykk en gang til på knappen MODE for å
velge parameteren F5: BMI-måling, og hold
på pulsmålerne på begge håndtakene.
Computeren beregner din BMI (body mass
index), og den vises på displayet.
BMI-verdi
Betydning
<20
Undervekt
20-25
Normalvekt
25-29
Overvekt
>30
Kraftig overvekt
Merk! BMI-verdiene er bare veiledende og
kun beregnet til treningsbruk.
Pulsmåling
Når du løper på tredemøllen, kan du holde
på pulsmålerne på begge håndtakene i minst
5 sekunder. Din gjeldende puls vises på
displayet.
Pulsen måles mest nøyaktig når tredemøllen
står i ro og du holder hendene på
pulsmålerne i minst 30 sekunder.
Merk! Pulsverdiene er bare veiledende og
kun beregnet til treningsbruk.
Avspilling av musikk og radiopro-
grammer
Avspilling av mp3-fi ler fra lagringsenhet
Sett et SD-kort i kortleseren eller en
USB-minnepinne i USB-kontakten på
tredemøllens computer. Bruk knappene på
computeren til å stille inn lydstyrke og skifte
mellom sangene.
Avspilling fra mp3-spiller
Koble hodetelefonutgangen på din mp3-
spiller til kontakten merket “MP3” på
computeren. Styr avspillingen av sanger via
din mp3-spiller.
Avspilling fra radio
Trykk på knappen FM for å spille av FM-radio.
Bruk knappene på computeren til å stille inn
lydstyrken, og velg frekvens mellom 87,5 og
108 MHz.
Avspillingsprioritet
Hvis du prøver å spille av fra fl ere lydkilder
samtidig, er prioriteten som følger:
1. MP3-spiller via ledning
2. FM-radio
3. SD-kort eller USB-minnepinne
Tilkobling av hodetelefoner
Du kan eventuelt koble til hodetelefonene
dine via hodetelefonkontakten på
tredemøllen.