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UTILISATION DU FOUR À MICRO-ONDES
ARTICLES INSTRUCTIONS SPÉCIALES
Tranches de viande
3 tranches
(
1
/4 po/0,6 cm d'épaisseur)
Morceaux de poulet
1 poitrine
1 patte et 1 cuisse
Filet de poisson
(6 à 8 oz/171 à 227 g)
Lasagnes
1 portion (10
1
/2 oz/300 g)
Mets en sauce
1 tasse (237 mL)
4 tasses (948 mL)
Mets en sauce à la crème
ou au fromage
1 tasse (237 mL)
4 tasses (948 mL)
Sandwich Sloppy Joe ou
boeuf au barbecue
1 sandwich
(
1
/2 tasse/118 mL de
garniture de viande)
sans pain
Pommes de terre en purée
1 tasse (237 mL)
4 tasses (948 mL)
Haricots au four
1 tasse (237 mL)
Raviolis ou pâtes en sauce
1 tasse (237 mL)
4 tasses (948 mL)
Riz
1 tasse (237 mL)
4 tasses (948 mL)
Petit pain à sandwich
1
Légumes
1 tasse (237 mL)
4 tasses (948 mL)
Soupe
1 portion (8 oz/237 mL)
1-2 minutes
2-3
1
/2 minutes
1
1
/2-3 minutes
2-4 minutes
4-6 minutes
1-3
1
/2 minutes
5-8 minutes
1
1
/2-3 minutes
3
1
/2-5
1
/2 minutes
1-2
1
/2 minutes
1-3 minutes
5-8 minutes
1
1
/2-3 minutes
2
1
/2-4 minutes
7
1
/2-11 minutes
1
1
/2-3
1
/2 minutes
4-6
1
/2 minutes
15-30 secondes
1
1
/2-2
1
/2 minutes
4-6 minutes
1
1
/2-2
1
/2 minutes
Placer les tranches de viande sur une assiette pour four à
micro-ondes.
Recouvrir avec une pellicule plastique et laisser un évent.
Remarque : La sauce ou les jus rendent la viande moelleuse.
Placer les morceaux de poulet sur une assiette pour four à
micro-ondes.
Recouvrir d'une pellicule plastique avec évent.
Disposer le poisson sur une assiette pour four à micro-ondes.
Recouvrir d'une pellicule plastique avec évent.
Disposer les lasagnes sur une assiette pour four à micro-
ondes. Recouvrir d'une pellicule plastique avec évent.
FAIRE CUIRE avec couvercle dans un plat pour four à micro-
ondes.
Remuer à mi-cuisson.
FAIRE CUIRE avec couvercle dans un plat pour four à micro-
ondes.
Remuer à mi-cuisson.
Réchauffer la garniture et le pain séparément.
Faire cuire la garniture en la recouvrant dans un plat pour four
à micro-ondes. La remuer une fois.
Faire réchauffer le pain comme il est indiqué ci-dessous.
FAIRE CUIRE avec couvercle dans un plat pour four à micro-
ondes.
Remuer à mi-cuisson.
FAIRE CUIRE avec couvercle dans un plat pour four à micro-
ondes. Remuer à mi-cuisson.
FAIRE CUIRE avec couvercle dans un plat pour four à micro-
ondes.
Remuer à mi-cuisson.
FAIRE CUIRE avec couvercle dans un plat pour four à micro-
ondes.
Remuer à mi-cuisson.
L'enrouler dans un papier essuie-tout et le placer sur le plateau
tournant.
FAIRE CUIRE avec couvercle dans un plat pour four à micro-
ondes.
Remuer à mi-cuisson.
FAIRE CUIRE avec couvercle dans un plat pour four à micro-
ondes. Remuer à mi-cuisson.
GUIDE DE CHAUFFAGE/RÉCHAUFFAGE
Pour bien chauffer ou réchauffer un aliment dans un four à micro-ondes, il est important de suivre plusieurs
directives. Mesurer la quantité d'aliment de façon à déterminer la durée de réchauffage nécessaire. Disposer
l'aliment de façon circulaire pour obtenir les meilleurs résultats. Un aliment à température ambiante réchauffera
plus rapidement qu'un aliment réfrigéré. Les aliments devraient être sortis des boîtes de conserve et être placés
dans un récipient prévu pour la cuisson aux micro-ondes.
L'aliment se réchauffera de façon plus uniforme s'il est recouvert d'un couvercle prévu pour les micro-ondes ou
d'une pellicule en plastique avec évent. Retirer soigneusement le couvercle, afin d'éviter de se brûler par la
vapeur. Utiliser le tableau suivant comme guide pour le réchauffage d'aliments cuits.
DURÉE DE CUISSON
(RÉGLAGE ÉLEVÉ)
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