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9. Conservación y descongelación de leche materna
9.1 Conservación
Directrices de conservación de la leche materna recién extraída
(para bebés sanos nacidos a término)
Temperatura ambiente
De 16 a 25°C
(de 60 a 77°F)
Frigorífico
4°C (39°F) o más frío
Congelador
–18°C (0°F ) o más frío
Leche materna
descongelada
en el frigorífico
Hasta 4 horas es
lo recomendable
*Hasta 6horas para
la leche extraída
en condiciones
de máxima higiene
Hasta 3 días es
lo recomendable
*Hasta 5días para
la leche extraída
en condiciones
de máxima higiene
Hasta 6 meses es
lo recomendable
*Hasta 9meses para
la leche extraída
en condiciones
de máxima higiene
A temperatura
ambiente:
hasta 2horas
Frigorífico:
hasta 24horas
¡No volver a congelar!
• Puede congelar la leche materna extraída en biberones de plástico o en bolsas para el
almacenamiento de leche materna. No llene los biberones ni las bolsas por encima de las 3/4
partes, de modo que quede espacio para una posible expansión.
• Etiquete los biberones o las bolsas con la fecha de extracción y el volumen de leche extraído.
• Los biberones y las piezas de plástico se vuelven quebradizos cuando se congelan y se
pueden romper si se caen.
• No utilice la leche materna si los biberones o sus componentes están dañados.
9.2 Congelación
No descongele ni caliente la leche materna en un microondas ni en un cazo con agua hirvien-
do. De este modo, se conservan mejor los componentes importantes y se evitan quemaduras.
• Para conservar los componentes de la leche materna, descongélela en el frigorífico durante
la noche. También puede poner el biberón o la bolsa bajo agua templada (37°C / 98,6°F
como máximo).
• Mueva suavemente el biberón o la bolsa para mezclar la grasa que se haya separado. No
agite ni revuelva la leche.
9.3 Descongelación
Atención
*Directrices para la extracción de la leche en condiciones de máxima higiene:
Antes de extraer la leche materna, las madres deben lavarse las manos con agua y jabón o con un
desinfectante de manos a base de alcohol. Las piezas del extractor, los biberones y la zona de extracción
deben estar limpios. Los pechos y los pezones no necesitan lavarse antes de la extracción.
• Estas directrices de conservación y descongelación de la leche materna son solo recomendaciones.
Póngase en contacto con su consultora de lactancia o su matrona para obtener más información.
• Conserve la leche materna en la parte más fría del frigorífico (en la parte trasera del estante de encima
del compartimento de las verduras).