Microlife BP AG1-40 - Tansiyonumu nasıl değerlendirebilirim?; 2. Aygıtın İlk Kez Kullanımı; Doğru kaf kullanarak; 3. Tansiyonun Ölçülmesi

65Microlife BP AG1-40
TR
 Aşırı derecede yüksek kan basıncı değerlerinin birkaç nedeni
vardır. Doktorunuz bunları ayrıntılı olarak açıklayacak ve uygun
durumlarda tedavi önerecektir.
 Hiçbir sart altında ilaçlarınızın dozunu artırmamalı ve
doktorunuza danışmadan bir tedaviye başlamamalısınız.
 Kan basıncı, fiziksel çabaya ve duruma bağlı olarak gün ilerle-
dikçe geniş dalgalanmalara maruz kalır. Bu nedenle, ölçümle-
rinizi aynı sakin koşullarda ve kendinizi gevşemiş hissetti-
ğinizde almalısınız! Her defasında en az iki ölçüm yapın
(sabah: ilaç almadan ve yemek yemeden önce / akşam:
yatmaya, banyo yapmaya gitmeden veya ilaç almadan önce) ve
bu ölçümlerin ortalamasını alın.
 Kısa aralıklarla yapılan iki ölçüm sonrasında, oldukça farklı
sonuçlar alınması son derece normaldir.
 Doktorunuz ya da eczacınız tarafından veya evde yapılan
ölçümler arasındaki sapmalar, söz konusu durumlar tamamen
farklı olduğu için, oldukça normaldir.
 Tek ölçüm yerine, bir kaç ölçüm yapmak size kan basıncınız
hakkında daha güvenilir veriler sunar.
 İki ölçüm arasında 5 dakika kısa bir ara verin.
 Hamilelik döneminde çok değişiklik gösterdiği için tansiyonu-
nuzu düzenli kontrol etmeniz gerekmektedir.
Tansiyonumu nasıl değerlendirebilirim?
Uluslararası standartlara (ESH, ESC, JSH) göre yetişkinlerin ev
tansiyon değerlerinin sınıflandırma tablosu. Veriler, mmHg cinsin-
dendir.
Değerlendirmeyi belirleyen, daha yüksek olan değerdir. Örneğin:
Kan basıncı 140/80 mmHg değeri veya değeri 130/90 mmHg,
«tansiyon oldukça yüksek» gösterir.
2. Aygıtın İlk Kez Kullanımı
Doğru kaf kullanarak
Doğru kaf boyutunu seçmek için kol çevresi üst kolun tam orta-
sından ölçülmelidir. 25.4-40.6 cm genellikle çoğu insan için doğru
boyuttur.
 Ürünle birlikte verilen kaf 2 uymazsa, yerel Microlife Servisi ile
görüşün.
3. Tansiyonun Ölçülmesi
Güvenilir bir ölçüm yapılması için kontrol listesi
1. Ölçümden hemen önce, hareket etmekten kaçının; herhangi bir
şey yemeyin ve sigara içmeyin.
2. Sırt destekli bir sandalyeye oturun ve 5 dakika süre ile bekleyin.
Ayaklarınızı yerde düz bir şekilde konumlandırın, ayak ayak
üstüne atmayınız.
3. Her zaman aynı koldan ölçüm yapın (normalde sol kol).
Doktorlara hastaların ilk ziyaretlerinde gelecekte hangi koldan
ölçüm almaları gerektiğini belirlemek için genellikle iki koldan
birden ölçüm almaları tavsiye edilir. Yüksek kan basıncını veren
kol seçilmelidir.
4. Üst kolunuzu sıkıca kavrayan giysileri çıkarın. Basınç oluştur-
maması için, gömlek kollarını kıvırmayın - düz bırakıldıklarında
kaf işlevini engellemezler.
5. Her zaman doğru ölçüdeki kafın (ölçü kafın üzerindedir) kulla-
nıldığından emin olun.
 Kaf, üst kolunuzu yeterince kavrasın; ancak, çok sıkı
olmasın.
 Kafın iç dirseğinizin 2 cm yukarısına yerleştirildiğinden emin
olun.
 Kafın üzerine konumlanmış olan atardamar işareti
(yaklaşık 3 cm uzunluğunda) kolunuzun iç kısmından aşağı
doğru inen atardamarın üzerinde olmalıdır.
 Rahatça ölçüm yapılması için, kolunuzu destekleyin.
 Kafın kalbinizle aynı yükseklikte olmasını sağlayın.
6. Herhangi bir hatalı kullanım veya stetoskop hasarı, bozuk veya
yetersiz ses iletimine neden olarak yanlış sonuç almanıza
sebep olur.
Düzey Büyük
Tansiyon
Küçük
Tansiyon
Öneri
1. tansiyon normal < 120 < 74 Kendiniz kontrol
ediniz
2. tansiyon en iyi
aralıkta
120 - 129 74 - 79 Kendiniz kontrol
ediniz
3. tansiyon
yükseldi
130 - 134 80 - 84 Kendiniz kontrol
ediniz
4. tansiyon çok
yüksek
135 - 159 85 - 99 Tıbbi kontrolden
geçiniz
5. tansiyon
tehlikeli biçimde
yüksek
≥ 160 ≥ 100 Acilen tıbbi kontr-
olden geçiniz!

Sadece Microlife kaf kullanın!