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français
AVANT-COUREURS. CONSULTEZ
RAPIDEMENT UN PROFESSIONNEL
DE LA SANTÉ QUALIFIÉ, même si
les symptômes surviennent lorsque
vous ne jouez pas à un jeu vidéo. De
tels symptômes peuvent être
associés à de douloureux, et parfois
permanents, troubles et maladies
affectant les nerfs, les muscles, les
tendons, les vaisseaux sanguins et
d’autres parties du corps. Ces
troubles musculo-squelettiques
(TMS) comprennent, entre autres, le
syndrome du canal carpien, la
tendinite, la ténosynovite et le
syndrome vibratoire.
Les chercheurs ne sont pas encore
en mesure de répondre à de
nombreuses questions sur les
TMS, mais ils s’entendent
généralement pour dire que de
nombreux facteurs peuvent
contribuer à leur apparition, y
compris les maladies, la condition
physique, le stress et la façon de
le gérer, l’état de santé général, la
position du corps lors du travail et
des autres activités (comme les
jeux vidéo). Certaines études
laissent croire que la durée d’une
activité est également un facteur.
Certaines directives peuvent vous
aider à travailler et à jouer
confortablement et possiblement
à réduire le risque de souffrir d’un
TMS. Elles se trouvent dans le
Guide sur la façon saine de jouer
(disponible sur www.xbox.com).
Parmi ces directives, notons les
suivantes :
• Adoptez des positions
confortables.
• Assurez-vous de détendre vos
mains, vos doigts et les autres
parties de votre corps.
• Prenez des pauses.
• Adoptez un mode de vie sain.
Si vous avez des questions
concernant un possible lien entre
votre mode de vie, vos activités,
votre état de santé ou votre
condition physique et les TMS,
consultez un professionnel de la
santé qualifié.
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