FR-5
- Regardant quelque chose à
des distances variables après
s’être concentré sur l’écran
pendant une longue période.
- Clignant volontairement des
yeux souvent pendant que
vous travaillez.
- Fermant et roulant doucement
vos yeux pour les détendre.
- Repositionnant votre écran à
la hauteur et à l’angle
appropriés en fonction de
votre taille.
- Réglant la luminosité et le
contraste au niveau approprié.
- Ajustant l’éclairage de
l’environnement à l’identique
de la luminosité de votre
écran, en évitant les
éclairages fluorescent et les
surfaces qui ne reflètent pas
trop la lumière.
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