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Si les réglages de vitesse et réglages dʼinclinaison
sont trop élevés ou trop faibles, le degré dʼintensité
du programme peut être changé à tout moment en
a
ppuyant sur les touches dʼaugmentation ou de di-
minution près de la touche User pour modifier le
r
églage du rythme cardiaque cible ou le réglage du
rythme cardiaque cible maximal.
Pour arrêter le programme quelques instants, ap-
puyez sur la touche Arrêt [STOP]. Pour débuter de
nouveau le programme, appuyez sur la touche de
Marche [START]. La courroie mobile commencera
à se déplacer à 1 mph. Lorsque la console com-
pare votre rythme cardiaque à la valeur du rythme
cardiaque cible du segment en cours du pro-
gramme, la vitesse et lʼinclinaison du tapis de
course changent automatiquement pour ramener
votre rythme cardiaque plus près de la valeur du
rythme cardiaque cible.
7.
Choisissez un mode dʼaffichage et suivez vos
progrès avec les informations concernant les
exercices affichées à lʼécran et indiquées sur
l
ʼécran.
V
oir lʼétape 6 à la page 16.
8.
A
llumez le ventilateur si vous le désirez.
Voir lʼétape 8 de la page 16.
9. Quand vous avez terminé vos exercices, retirez
la clé de la console.
Reportez-vous à lʼétape 8 de la page 17.
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