NordicTrack E 11.5 Elliptical - Page 21

21
 Hetsymbool
“draadloos” aan de
bovenkant van de
display zal, wanneer
de iFit module aang-
esloten is, de sterkte
van het draadloos signaal aangeven. Vier staafjes
geven volle sterkte aan.
 Omdehandmatigemodusofeenoefeningte
verlaten, drukt u op de toets Home. Druk, indien
nodig, nogmaals op de toets Home.
 Omhetvolumevan
het bedieningspaneel
te wijzigen, drukt u
op toetsen volume
verhogen/verlagen.
5. Meet desgewenst uw hartslag.
Ukuntuwhartslagmetenmetgebruikvande
handgreep van de hartslagmonitor of de optio-
nele borstkas hartslagmonitor (zie pagina 25
voor informatie over de optionele borstkas
hartslagmonitor).
Aandacht: als u de borstkas hartslagmonitor
draagt en tegelijkertijd de hartslagsensor van
de handgreep gebruikt, geeft het bedieningspa-
neel uw hartslag niet nauwkeurig weer.
Als er velletjes
plastic op de
metalen contact-
punten van de
handgreep met
hartslagmonitor
bevinden, ver-
wijder deze dan.
Om uw hartslag te
meten, houd uw
handen op de hart-
slagmonitor met de palmen van uw hand leunend
tegen de contactpunten. Beweeg uw handen niet
en houd de handsensoren stevig vast.
 Als uw hartslag is gevonden zal het hartsymbooltje
in het scherm met elke hartslag knipperen, een of
twee streepjes zullen verschijnen en uw hartslag
wordt aangegeven. Voor een correcte hartslag-
meting, houd de contactpunten ongeveer 15
seconden vast.
 Alsuwhartslagnietwordtweergegeven,gadan
na of u uw handen zoals eerder beschreven op
de sensoren hebt geplaatst. Zorg ervoor dat u uw
handen niet te veel beweegt en houd de con-
tactpunten ook niet te strak vast. Voor de beste
werking, maak de contactpunten schoon met een
zacht doek; gebruik nooit alcohol, schuur- of
chemische middelen om de contactpunten
schoon te maken.
6. Zet de ventilator indien gewenst aan.
 Deventilatorheeft
hoge en lage snel-
heidsinstellingen. Druk
herhaaldelijk op de
toetsen Fan (Ventilator
verhogen of verlagen)
om een ventilatorsnelheid te kiezen of om de venti-
lator aan of uit te zetten.
 Aandacht:alsdepedalengedurende30seconden
niet bewegen, gaat de ventilator automatisch uit.
7.  Wanneer u klaar bent met trainen, trek dan de
stekker uit het stopcontact.
 Alsdepedalenenkelesecondennietbewegen,
dan zult u een pieptoon horen en het bediening-
spaneel zal blijven stilstaan.
 Alsdepedalenenkeleminutennietbewegen,dan
zal het bedieningspaneel worden uitgeschakeld en
de displays worden gereset.
 Wanneeruklaarbentmettrainen,zetudeschake-
laar op de stand uit en trekt u de stekker uit.
BELANGRIJK: zo niet, kunnen de elektrische
onderdelen van de elliptische trainer voortijdig
verslijten.
Contactpunten