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Si à un moment quelconque de l’entraînement,
la vitesse ou l’inclinaison est trop élevée ou trop
faible, vous pouvez les changer manuellement
en appuyant sur les touches de la Vitesse ou de
l’Inclinaison ; cependant, lorsque le nouveau
segment de l’entraînement commencez, le tapis
de course se règlera automatiquement sur la
vitesse et l’inclinaison programmées pour ce
segment.
Pour arrêter l’entraînement à n’importe quel
moment, appuyez sur la touche Arrêt [STOP].
Le temps se met à clignoter sur l’écran. Pour
reprendre l’entraînement, appuyez sur la touche
Marche ou la touche d’augmentation dela Vitesse.
La courroie mobile se mettra à tourner à 2 km/h.
Au début du segment suivant de l’entraînement, le
tapis de course se règlera automatiquement sur la
vitesse et l’inclinaison programmées pour le seg-
ment suivant.
4. Suivez votre progression sur les écrans.
Référez-vous à l’étape 5 page 17. L’écran affiche le
temps restant plutôt que le temps écoulé.
5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Référez-vous à l’étape 6 page 18.
6. Allumez le ventilateur, si désiré.
Référez-vous à l’étape 7 page 18.
7. Après avoir terminé vos exercices, enlevez la
clé de la console.
Référez-vous à l’étape 8 page 18.
COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT IFIT LIVE
Remarque : pour utiliser un entraînement iFit Live, vous
devez avoir le module iFit Live en option. Pour acheter
un module iFit Live, allez sur le site Internet www.
iFit.com ou appelez le numéro de téléphone sur la
page de couverture de ce manuel. Vous devez aussi
avoir accès à un ordinateur avec un port USB et une
connexion Internet. De plus, vous devez avoir accès à
un réseau Wi-Fi avec un routeur 802.11b compatible
avec la diffusion SSID (les réseaux masqués ne sont
pas pris en charge). Vous devez aussi être enregistré
sur iFit.com.
1. Insérez la clé dans la console.
Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER
L’APPAREIL page 16.
2. Introduisez le module iFit Live dans la console.
Pour introduire le module iFit Live dans la console,
suivez les instructions incluses avec le module iFit
Live.
IMPORTANT : pour satisfaire aux exigences en
matière de sécurité, l’antenne et le transmet-
teur du module iFit Live doivent se trouver à
une distance de sécurité minimale de 20 cm de
toute personne, et ne doivent pas être proches
ou branchés à une autre antenne ou à un autre
transmetteur.
3. Sélectionnez un utilisateur.
Si plus d’un utilisateur est inscrit, vous pouvez
changer d’utilisateur dans l’écran principal d’iFit
Live. Appuyez sur la touche d’augmentation ou de
diminution située près de la touche Entrer [ENTER]
pour sélectionner un utilisateur.
4. Sélectionnez un entraînement iFit Live.
Pour sélectionner un entraînement iFit Live,
appuyez sur l’une des touches iFit Live [IFIT LIVE].
Avant de pouvoir télécharger des entraînements,
vous devez les ajouter à votre liste sur
www.iFit.com.
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