2.2 Conseils pour la mesure de la tension artérielle
Afin d’assurer la précision des relevés, suivre les instructions suivantes :
• Diminuer le stress, car il augmente la tension artérielle. Éviter de prendre des
mesures durant des périodes de stress.
• Prendre des mesures dans un endroit calme.
• Il est important de prendre les mesures au même moment chaque jour. Il est
recommandé de prendre les mesures le matin et le soir.
• Ne pas oublier de conserver les relevés de tension artérielle et de pouls pour le
médecin. Une seule mesure ne procure pas une indication précise de la tension
artérielle réelle. Il est nécessaire d’effectuer plusieurs relevés sur une période de
temps et de les conserver.
• Éviter de prendre un bain, de boire de l’alcool ou de consommer de la caféine, de
fumer, de faire de l’exercice et de manger pendant au moins 30 minutes avant
la prise de mesure.
• Prendre un repos d’au moins cinq minutes avant la prise de mesure.
2.3 Installation du brassard
• Les étapes suivantes concernent le positionnement du brassard sur le bras
gauche. Si la prise d’une mesure est réalisée sur le bras droit, veuillez suivre les
instructions d’enroulement pour le bras droit mentionnées dans la partie « Prise
d’une mesure sur le bras droit » à la fin de cette sous-section.
• La tension artérielle peut différer selon le bras sur lequel elle est mesurée; les
relevés correspondant à la tension artérielle mesurée peuvent donc varier. Il est
recommandé de toujours mesurer la tension sur le même bras. Si les relevés
entre les deux bras diffèrent considérablement, demander à un médecin
d’indiquer le bras sur lequel la tension doit être mesurée.
• Retirer tous les vêtements serrés ou épais de votre bras, lors de la prise de
mesure.
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