It-31
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Tabella di cottura - VERDURA FRESCA E SURGELATA
Sistemate la verdura in contenitori di vetro,
aggiungete 90 ml (6 cucch.) di acqua e coprite con
un coperchio o della pellicola per microonde.
Selezionate la potenza microonde MASSIMA e il
tempo di cottura, seguendo le indicazioni riportate
nella tabella qui sotto.
A cottura ultimata mescolate la verdura e lasciate
riposare, mantenendo il coperchio, per qualche
minuto prima di servire (almeno 3 min. per le
verdure tagliate a pezzi e 5 min. per le verdure
intere).
Tempi di cottura
Verdura
(min. per 450 gr.)
fresca surgelata
* Asparagi 6 - 8 7 - 8
Barbabietola (MEDIA) 12 -
Broccoli 8 9
Carote: a fette 7 - 9 8
baby (intere) 9 -
intere - 9
Cavolfiori 9 10
Cavoli in pezzi - 5 - 6
* Cavolini di Brussels 8 - 9 9 - 10
Fagioli: borlotti 6 8
francesi 7 8 - 9
Funghi 4 - 5 -
Mais - 7
Melanzane 7 -
Tempi di cottura
Verdura
(min. per 450 gr.)
fresca surgelata
* Pannocchia 6 - 7 -
Patate: bollite 6 - 7 -
novelle, intere 6 - 7 -
purea 8 -
Piselli 4 - 6 -
Porri: a fette 7 - 8 -
interi 8 - 9 -
Rapa 11 - 12 -
* Rapa svedese a cubetti 7 - 8 10
Sedano 8 - 9 -
* Spinaci 7 8 - 9
Verdura mista - 7
Zucca a cubetti 4 - 5 -
Zucchine 5 -
* Le verdure contrassegnate dall’asterisco necessitano di una quantità maggiore di acqua, per ottenere
migliori risultati di cottura.
Verdura
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