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Se la velocità o l’inclinazione corrente fosse
troppo alta o troppo bassa, potete regolarla con i
p
ulsanti Velocità o Inclinazione. Comunque, ogni
volta che la consolle paragona la vostra frequenza
c
ardiaca all’obbiettivo frequenza cardiaca attuale,
la velocità e/o l’inclinazione del tapis roulant pos-
sono automaticamente aumentare o diminuire per
portare la vostra frequenza cardiaca più vicino
all’obbiettivo frequenza cardiaca.
Se durante il programma non viene rilevata nes-
suna pulsazione, la velocità e/o l’inclinazione del
tapis roulant può diminuire automaticamente. Se si
dovesse verificare, vedere la fase 7 a pagina 16.
Per fermare il programma in qualsiasi momento,
premere il pulsante Arresto. Il tempo comincerà a
lampeggiare sul display. Per far ripartire il pro-
gramma, premere il pulsante Inizio o il pulsante di
aumento della Velocità. Il tapis roulant comincerà
a
muoversi a 2 km/ora. Quando la consolle para-
gona la vostra frequenza cardiaca con quella im-
p
ostata, la velocità e/o l’inclinazione del tapis rou-
lant può cambiare automaticamente per consen-
t
ire alla vostra frequenza cardiaca di avvicinarsi a
quella impostata.
Seguire la progressione sul display.
Vedere la fase 6 a pagina 16.
Quando finite di allenarvi, togliere la chiave
dalla consolle.
Vedere la fase 9 a pagina 16.
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