COMO ENCENDER LA CORRIENTE
E
nchufe el cable eléctrico
(vea la página 13). Localice
el interruptor prender/apa-
gar cerca del cable eléc-
trico. Asegúrese que el in-
terruptor esté en la posición
prender.
Párese en los rieles para los pies de la máquina para
correr. Encuentre el sujetador conectado a la llave
(vea el dibujo a la página 14) y deslícelo a la cintura
de su ropa. Luego, inserte la llave en la consola; des-
pués de un momento, la pantalla se encenderá.
Importante: En una situación de emergencia, es
posible arrancar la llave de la consola, lo cual
causa que la banda para caminar disminuya la ve-
locidad hasta detenerse. Pruebe el sujetador cui-
dadosamente tomando unos pasos hacia atrás; si
la llave no se sale de la consola, ajuste la posición
del sujetador como sea necesario.
Nota: Para prevenir daño a la plataforma para cami-
nar, siempre use calzado limpio cuando use la má-
quina para correr. La primera vez que use la máquina
para correr, observe la alineación de la banda para ca-
minar, y centre la banda para caminar si es que es ne-
cesario (vea la página 25).
COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
Inserte la llave en la consola.
Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE arriba.
Ingrese su peso si es que lo desea.
Para lograr una cuenta
más exacta de calorías,
ingrese su peso en la
consola al presionar los
botones de disminución
o aumento de Peso
[WEIGHT] en forma repetida. Nota: Una vez que
ha ingresado su peso, su peso quedará grabado
en la memoria.
Seleccione la función manual.
Cuando la
llave se in-
serte, la fun-
ción manual
se seleccio
-
nará. Si
usted ha se-
leccionado un programa, presione uno de los bo-
tones de programa de forma repetida hasta que
una pista aparezca en la pantalla.
Ponga en marcha la banda para caminar.
Para hacer partir la banda para caminar, presione
el botón de Comenzar [START], el botón de au-
mento de Velocidad [SPEED], o uno de los boto-
nes con números.
Si el botón de Comenzar o el botón de aumento
de Velocidad es presionado, la banda para cami-
nar comenzará a moverse a 2 Km/H. Al hacer
ejercicios, cambie la velocidad de la banda para
caminar como quiera al presionar los botones de
aumento o disminución de Velocidad. Cada vez
que presiona un botón,
el nivel de velocidad
cambiará en 0,1 Km/H;
si es que sostiene el
botón presionado, el
nivel de velocidad cam-
biará en incrementos de
0,5 Km/H.
Si se presiona uno de los botones de Velocidad
numerados, la banda para caminar aumentará
gradualmente la velocidad hasta que alcance el
nivel de velocidad seleccionado.
Nota: La con-
sola puede mostrar la velocidad y distancia en
millas o kilómetros (vea LA FUNCIÓN DE
INFORMACIÓN en la página 22). Por propósi-
tos de simplicidad, todas las instrucciones en
esta sección están en kilómetros.
Para detener la banda para caminar, presione el
botón de Parar [STOP]. El tiempo comenzará a
destellar en la pantalla. Para comenzar la banda
para caminar de nuevo, presione el botón de
Comenzar, el botón de aumento de Velocidad, o
uno de los botones con números.
Nota: La primera vez que usted use la máquina
para correr, inspeccione la alineación de la banda
para caminar, y centre la banda para caminar si es
necesario (vea la página 25).
Cambie la inclinación de la máquina para
correr como se desea.
Para cambiar la inclina-
ción de la máquina para
correr, presione los boto-
nes para aumentar y dis-
minuir la inclinación o uno
de los botones numera
-
dos de inclinación [INCLINE]. Cada vez que usted
presiona el botón de Aumento o Disminución de
Inclinación, la inclinación cambiará por un 0.5%.
5
4
3
2
1
15
Posición
Prender
Pista
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