STROMANSCHLUSS
Anmerkung: Um Schäden an der Laufplattform zu
vermeiden, tragen Sie während der Benutzung des
Lauftrainers bitte saubere Schuhe.
Stecken Sie das Netzkabel ein
(sehen Sie sich Seite 10 an).
Finden Sie den Ein-/
Ausschalter am Laufgerät in
d
er Nähe des Netzkabels.
Achten Sie darauf, dass die
Sicherung auf die Ein-Position
gestellt ist.
Steigen Sie auf die Fußschienen des Lauftrainers. Finden
Sie den Klipp (sehen Sie sich die Abbildung auf Seite 11
an), der am Schlüssel befestigt ist, und befestigen Sie
den Klipp am Bund oder Gürtel ihrer Kleidung. Stecken
Sie dann den Schlüssel in den Computer. Nach einem
Moment leuchten sich die Anzeigen auf.
Wichtig: Im
Notfall kann der Schlüssel aus dem Computer gezo-
gen werden, wodurch das Laufband langsam zum
Stehen kommt. Probieren Sie den Klipp aus, indem
Sie vorsichtig ein paar Schritte rückwärts gehen bis
der Schlüssel vom Computer herausgezogen wird.
Wenn der Schlüssel nicht herausgezogen wird, ver-
schieben Sie die Position des Klipps wie nötig.
BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS
Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
Sehen Sie sich STROMANSCHLUSS (oben) an.
Wählen Sie den manuellen Modus.
Wenn der
Schlüssel einge-
steckt ist, wird au-
tomatisch der ma-
nuelle Modus aus-
gewählt. Falls ein
Programm gewählt
wurde, wählen Sie durch wiederholtes Drücken der
Programmauswahltaste wieder den manuellen
Modus, bis eine Strecke auf der Matrix erscheint und
die iFIT Anzeige
nicht mehr leuchtet.
Starten Sie das Laufband.
Um das Laufband zu starten, drücken Sie die
Starttaste, die Taste zur Geschwindigkeitserhöhung
[SPEED] oder eine der nummerierten Geschwin-
dkeitstasten (2–16).
Wenn die Starttaste oder Taste zur Geschwindigkeit-
erhöhung gedrückt wird, setzt sich das Laufband mit
einer Geschwindigkeit von zwei Kilometer pro
Stunde in Bewegung. Während Sie trainieren, verän-
dern Sie auf Wunsch die Geschwindigkeit des Lauf-
bands indem Sie auf die
Geschwindigkeitser-
höhungs- oder -vermin-
derungstaste drücken.
Jedes Mal wenn ein
K
nopf gedrückt wird, wird
sich die Geschwindigkeit um 0,1 Kilometer pro
Stunde verändern; wenn eine Taste beständig nie-
der gedrückt wird, wird sich die Geschwindigkeit
um 0,5 Kilometer pro Stunde verändern.
Anmerkung: Nach Drücken der Tasten kann es
einen Moment dauern, bis das Laufband die einge-
stellte Geschwindkeit erreicht hat.
Wenn eine der nummerierten Geschwindigkeitsta-
sten (2–16) gedrückt wird, ändert sich die
Geschwindigkeit des Laufbands allmählich, bis es
die eingestellte Geschwindkeit erreicht hat.
Um das Laufband anzuhalten, drücken Sie einmal
die Stopptaste. im linken Display beginnt die Zeit
zu blinken. Um das Laufband neu zu starten,
drücken Sie die Starttaste, die Taste zur
Geschwindigkeitserhöhung oder eine der numme-
rierten Tasten (1-10).
Anmerkung: Wenn das Laufband zum ersten Mal
benutzt wird, inspizieren Sie die Ausrichtung des
Laufbands und richten Sie diese aus, wenn nötig
(sehen Sie sich Seite 27 an).
Verändern Sie auf Wunsch die Steigung des
Lauftrainers.
Um die Steigung des
Lauftrainers zu verän-
dern, drücken Sie die
Tasten für größere oder
kleinere Steigung [INC-
LINE]. Jedes Mal, wenn
eine der Tasten gedrückt wird, verändert sich die
Steigung um 0,5%. Um die Steigung schnell zu än-
dern, drücken Sie einen der nummerierten Stei-
gungstasten, 0 bis 12. Anmerkung: Nach Drücken
der Tasten kann es einen Moment dauern, bis der
Lauftrainer die eingestellte Steigung erreicht hat.
Folgen Sie Ihrem Trainingsablauf anhand der
Matrix und der Anzeigen.
Die Matrix —
Wenn der manu-
elle Modus ausge-
wählt ist, wird im
linken Teil des
Displays die gra-
phische
Darstellung einer Laufstrecke von 400 m Länge
angezeigt. Während Sie trainieren werden die
Indikatoren um die Runde nacheinander leuchten
bis die ganze Runde leuchtet. Die Runde wird
dann dunkel werden und die Indikatoren werden
wieder anfangen nacheinander zu leuchten.
5
4
3
2
1
An-
Position
Runde
Runde
12
To Next Page
Loading...
Need help?
General