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Seguire la progressione sulla matrice e sul di-
s
play.
Vedere la fase 5 a pagina 12.
Come misurare la vostra frequenza cardiaca.
Vedere la fase 6 a pagina 13.
Accendere il ventilatore se desiderato.
Vedere la fase 7 a pagina 13.
Quando finite di allenarvi, togliere la chiave
dalla consolle.
Quando il programma si ferma, e assicurarsi che
l’inclinazione del tapis roulant sia al minimo.
L’inclinazione deve essere al minimo quando il
tapis roulant viene sollevato in posizione di
i
mmagazzinaggio. P
oi, rimuovere la chiave dalla
consolle e riporla in posto sicuro. Nota: Se i di-
s
play e diversi indicatori sulla consolle riman-
gono accesi dopo che la chiave è rimossa, la
consolle è nel modo « demo ». Fare riferi-
mento a pagina 24 e spegnere il modo demo.
Quando avete terminato di utilizzare il tapis
roulant, portare l’interruttore acceso/spento vi-
cino al cavo elettrico in posizione spento e di-
sinserire il cavo elettrico.
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