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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
Avant de faire fonctionner
la console, assurez-vous
que l’interrupteur on/off
proche du Cordon d'ali-
mentation est correcte-
ment branché (voir COM-
MENT BRANCHER LE CORDON D'ALIMENTATION à
la page 8).
Quand vous êtes prêt à commencer vos exercices,
montez sur les repose-pied. Trouvez l'attache reliée à
la clé (voir le dessin à la page 9), et glissez l'attache
sur la ceinture de votre vêtement. Suivez les étapes ci-
dessous pour utiliser le mode manuel.
Insérez la clé complètement dans la console.
Lorsque la clé est insé-
rée, les quatre affichages
et les différents indica-
teurs s’allumeront.
Sélectionnez le mode manuel.
Lorsque la clé est insé-
rée, le mode manuel
sera sélectionné et l’in-
dicateur “M” s’allumera.
Si un programme est
sélectionné, appuyez la
touche Programme plu-
sieurs fois pour sélectionner le mode manuel.
Appuyez la touche Marche et la touche Vitesse
ss
pour commencer la courroie.
Un moment après que
la touche est appuyée,
la courroie commencera
à se déplacer à la vi-
tesse de 1 mile par
heure. Tenez les rampes et avec précaution com-
mencez à marcher. Alors que vous vous exercez,
changez la vitesse de la courroie comme désiré
en appuyant les touches Vitesse.
Pour arrêter la courroie, appuyez la touche Arrêt.
L’affichage Temps/Inclinaison commencera à cli-
gnoter. Pour recommencer la courroie appuyez la
touche Marche ou la touche Vitesse
ss
.
Changez l’inclinaison du tapis roulant comme
désiré.
Pour changer l’inclinaison
du tapis roulant, appuyez
les touches Inclinaison.
Chaque fois que l’un des
boutons est appuyé, l’in-
clinaison changera de
0.5%. L’inclinaison va de
1.5% à 12%. Remarque:
Lorsque l’une des touches inclinaison est ap-
puyée, l’affichage Temps/inclinaison/Segment in-
diquera le changement d’inclinaison pendant plu-
sieurs secondes. Une fois les touches appuyées,
le tapis roulant peut prendre quelques secondes
pour atteindre l’inclinaison sélectionnée.
Suivez vos progrès avec la piste électronique
et les quatre affichages.
La Piste Électro-
nique—La piste
électronique re-
présente une dis-
tance de 1/4 mile.
Alors que vous
vous exercez, les
indicateurs autour
de la piste s’allumeront l’un après l’autre jusqu’à
ce que vous avez effectué 1/4 mile. Un nouveau
tour de piste commencera.
L’affichages Distance/
Tours—Cette affichage
indique la distance que
vous avez parcourue en
courant ou marchant et le
nombre de tour de piste
que vous avez effectué (un tour est égale à 1/4 de
mile). L’affichage changera d’un nombre à l’autre
toute les sept secondes comme indiqué par les
flèches à l’affichage.
Affichages Temps/
Inclinaison —Cet affi-
chage indique le temps
écoulé et le niveau d’incli-
naison. Le niveau d’incli-
naison sera indiqué pen-
dant set secondes chaque fois que l’inclinaison
est réglée.
5
4
3
2
1
Position
On
Flèche
Bouton Mode
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