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Suivez votre progrès avec les écrans.
Voir l’étape 5 de la page 10.
Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le dé-
sirez.
V
oir l’étape 6 de la page 11.
Allumez les ventilateurs si vous le désirez.
Voir l’étape 7 de la page 11.
Quand le programme est fini, enlevez la clé.
Voir l’étape 7 de la page 13.
ATTENTION : retirez toujours les CD et vidéo-
cassettes iFIT.com de votre lecteur de CD ou
de votre magnétoscope quand vous avez fini
de les utiliser.
COMMENT JOUER DES CD MUSICAUX
S
i vous le désirez, vous pouvez jouer vos propres CD
musicaux dans le lecteur de CD. Avant de jouer des
C
D musicaux, sélectionnez le mode manuel sur la
console (référez-vous à COMMENT UTILISER LE
MODE MANUEL à la page 10).
Remarque : à cause
de la nature des lecteurs de CD, quand vous utili-
sez un CD-RW tout en courrant vigoureusement
sur le tapis roulant, la lecture de ce CD peut être
affectée par des facteurs tels que l’état du CD-RW
et la qualité du graveur utilisé pour créer ce CD-
RW.
Vous pouvez aussi utiliser vos écouteurs avec le lec-
teur de CD. Les écouteurs munis d’oreillettes en
mousse sont recommandés pour minimiser les risques
d’électrocution par électricité statique. Branchez vos
écouteurs dans la prise sous le ventilateur. Attachez le
fil de vos écouteurs à vos vêtements pour qu’il ne
gêne pas vos mouvements.
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