Assurez-vous que
l’interrupteur on/off,
à l’avant du tapis
roulant, est dans la
position on.
Ensuite, assurez-vous que le cordon d’alimentation est
branché correctement (voir la page 7).
Placez-vous sur les repose-
pieds du tapis roulant. Trouvez
la pince attachée sur la clé et
glissez la pince sur la ceinture
de votre vêtement. Tirez sur la
corde de la pince pour véri-
fier que la pince est bien at-
tachée.à vos habits. Ensuite, insérez la clé dans la
console. Après un moment, les affichages et différents
indicateurs s’allumeront.
Pour utiliser le mode manuel de la console, suivez
les étapes commençant à la page 10. Pour utiliser un
programme pour brûler de la graisse ou un pro-
gramme aérobic, référez-vous à la page 12.
Pour utiliser un programme iFIT.com CD ou vidéo
programme, référez-vous à la page 16. Pour utiliser
un programme iFIT.com programme directement
depuis le site internet, voir la page 18.
Insérez la clé dans la console.
Référez-vous à COMMENT ALLUMER LE TAPIS
ROULANT à gauche.
Sélectionnez le mode manuel.
Lorsque la clé est insérée,
le mode manuel sera sé-
lectionnée et l’indicateur-M
s’allumera.
Si vous avez
choisi un programme
d’exercices ou le mode iFIT.com, sélectionnez à
nouveau le mode manuel en appuyant plusieurs
fois sur le bouton MODE jusqu’à ce que l’indica-
teur manuel s’allume.
Appuyez la touche Marche et la touche Vitesse
+ pour faire marcher la courroie.
Un moment après que la
touche est appuyée, la
courroie commencera à
se déplacer à la vitesse
de 1 mile par heure.
Tenez les rampes et avec
précaution commencez à marcher. Vous pouvez
pendant vos exercices changer la vitesse du tapis
roulant en appuyant sur les boutons VITESSE ou
les boutons QUICK SPEED (VITESSE INSTAN-
TANEE).
Remarque: Une fois les touches appuyées, la
courroie mobile prendra quelques secondes pour
atteindre la vitesse sélectionnée. Important:
Changez la vitesse petit à petit pour éviter des
changements de vitesse soudain.
Pour arrêter la courroie, appuyez la touche Arrêt.
L’affichage Temps commencera à clignoter. Pour
recommencer la courroie appuyez la touche
Marche ou la touche Vitesse +.
Remarque: Lorsque les boutons VITESSE sont
pressés, l’affichage VITESSE/ALLURE indiquera
la vitesse choisie pendant sept secondes. L’affi-
chage indiquera ensuite la vitesse réelle du tapis
roulant.
Changez l’inclinaison du tapis roulant désiré.
Pour diversifier l’intensité
de votre entraînement,
changez l’inclinaison du
tapis roulant comme dé-
siré en appuyant les bou-
tons INCLINE
(Inclinaison). Remarque:
Une fois les touches ap-
puyées, le tapis roulant peut prendre quelques se-
condes pour atteindre l’inclinaison sélectionnée.
4
3
2
1
COMMENT ALLUMER LE TAPIS ROULANT
On
ATTENTION:
Avant d’utiliser la
console, lisez les précautions suivantes.
• Ne vous tenez pas sur la courroie lorsque
vous allumez la console.
• Portez toujours la pince (voir 1, page 8) lors
de l’emploi de l’appareil. Si la clé est retirée
de la console, la courroie mobile s’arrêtera.
• Le tapis roulant peut se déplacer à des vi-
tesses élevées. Ajustez la vitesse progressi-
vement.
• Pour réduire la possibilité d’électrocution,
gardez la console sèche. Évitez de renverser
des liquides sur la console et utilisez une
bouteille hermétique.
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
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