Il programma fitness test si ferma se il computer non riceve segnali nei 30 secondi dopo
l’accensione. Quindi il computer entra nel modo sleep se non viene premuto nessun tasto e
nessuna pedalata viene effettuata nei 3 minuti successivi.
Nel programma fitness, il computer inizia un esercizio di 20 minuti. Il tempo conta alla rovescia
da 20:00 a 0:00, la DISTANCE e le CALORIES da 0. Premere STOP per interrompere il programma.
Se premete STOP due volte il programma torna al modo power on. Per continuare premere
START o pedalare.
Ora premere START per iniziare il programma FITNESS TEST. Assicurarsi che il palmo delle mani
sia posizionato su l’hand pulse per tutta la durata dell’esercizio. Il programma detiene i battiti
cardiaci e mostra la velocità. Se il target pulsazioni non è raggiunto il display vi dice di
aumentare la velocità. Al contrario se è raggiunto, vi dice di diminuirla.
Se sentite più di 2 beeps allo stesso momento, significa che il gap da raggiungere è troppo
grande. In questo caso il computer non vi dirà più di aumentare o diminuire la velocità ma
lascerà che finiate così il vostro esercizio.
Quando il tempo arriva a 0:00, il programma inizia un minuto di recupero.
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