Âge de l'utilisateur
Après pression sur la touche STOP, l'affichage âge clignote et indique la valeur préréglée de 35.
Les touches fléchées permettent de régler l'âge. Maintenez la touche pour accélérer le réglage.
L'affichage de l'âge est possible de 10 à 99. Appuyez sur la touche STOP pour mémoriser l'âge
de l'utilisateur.
Programme fitness
Le programme test fitness représente la plage de votre fréquence cardiaque à l'aide des
données personnelles que vous avez indiquées. Un calcul approximatif acceptable est faite dans
l'exemple suivant du calcul de fréquence cardiaque:
Fréquence cardiaque normale à prévoir: (220 âge) x 65%
Fréquence cardiaque maximale à prévoir: (220- âge) x 85%
Exemple : Si l'utilisateur a 35 ans, la fréquence cardiaque normale à prévoir est de 120.
Le programme test fitness se met hors service si l'ordinateur ne reçoit aucun signal pendant
plus de 30 secondes. Si l'utilisateur reste plus de 3 minutes inactif, l'appareil passe en mode
repos.
Dans ce programme, l'ordinateur démarre le programme 20 minutes et à partir de ce moment,
il commence un compte à rebours de 20:00 à 0:00. La distance et les calories sont calculées à
partir de "0". Appuyez sur la touche STOP pour terminer le programme. En appuyant sur la
touche STOP deux fois, le programme repasse au mode POWER ON. Pour poursuivre le test,
appuyez sur START et pédalez. Appuyez sur la touche START pour démarrer le test de fitness. A
cet effet, posez les deux mains sur les détecteurs de pouls manuels pendant toute la durée de
l'entraînement. Grâce aux valeurs transmises aux détecteurs de pouls, le programme propose
différentes vitesses au choix par l’intermédiaire de la fenêtre SPEED. Si sur l'écran SPEED, une
fleche vers le haut apparaît, vous devez augmenter la vitesse. Si une flèche vers le bas apparaît,
vous devez la diminuer. Si p.ex. un utilisateur de 35 ans doit avoir un pouls moyen de 126 à 135,
l'ordinateur fait une proposition de baisse de vitesse (flèche vers le bas). En cas de pouls situé
entre 106 et 115, l'ordinateur propose une vitesse plus élevée.
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