CONSOLE GUIDE
USER-MODUS (BRUKER-MODUS)
1. F ra hovedmenyen trykker du på UP eller DOWN for å velge BRUKER-modus, og trykk på ENTER for å bekrefte.
2. T rykk på UP eller DOWN for å sette inn motstandsnivå i hver kolonne, og trykk på ENTER for å gå videre til neste
segment. (Totalt antall kolonner = 16)
3. T rykk og hold ENTER for å avslutte eller slutte med å stille inn.
4. T rykk på UP eller DOWN for å forhåndsinnstille TID (eller meter), TAK, KALORIER og PULS, og trykk på
ENTER for å bekrefte. (Tid og meter kan ikke forhåndsinnstilles samtidig.)
5. T rykk på START/STOP-tasten for å starte treningen.
Når som helst under treningsøkten kan du:
•T ae np ause it reningsøkten vedå trykke på START/STOP.
•G å
tilbake til hovedmenyen vedå trykke på RESET.
Når du har kommet til det du har stilt inn, vil du høre en pipelyd, og konsollen stopper.
RECOVERY-MODUS (BEDRINGSMODUS)
Til dette programmet må du ha på deg en brystreim for pulsen.
1. T rykk på RECOVERY-tasten straks datamaskinen har oppdaget pulsen din.
2. T ID vil vise “0:60” (sekunder) og begynne nedtelling.
3. Når nedtellingen er ferdig, vil datamaskinen vise F1 til F6 for å indikere hvordan pulsen din har bedret seg:
1.0 FREMRAGENDE
1.0<F<2.0 UTMERKET
2.0<F<2.9 BRA
3.0<F<3.9R IMELIG
4.0<F<5.9 UNDER GJENNOMSNITT
6.0D ÅRLIG
43.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
To Next Page
Loading...
