Reebok One Series - Page 6

CONSOLE GUIDE
UTILISATION
PO
WER ON
Une f
ois votre appareil assemblé et placé correctement, commencez à pédaler au dessus de 15 RPM.
L’
ordinateur s’allume, ainsi que l’ensemble des segments de l’écran LCD, qui s’éclaireront pendant 2 secondes.
DÉMARR
AGE
Utilisez le
s touches UP/DOWN pour sélectionner un profil d’utilisateur (U1, U2, U3 ou U4).
Appuyez sur ENTER pour confirmer votr
e sélection.
Indiquez votr
e sexe (par défaut, le sexe masculin est sélectionné) en utilisant les boutons UP/DOWN. Appuyez
sur ENTER pour confirmer votr
e choix.
Indiquez votr
e âge (l’âge par défaut est fixé à 25 ans) en utilisant les boutons UP/DOWN. Appuyez sur ENTER
pour confirmer votr
e choix.
Indiquez votr
e taille (la taille par défaut est fixée à 160cm) en utilisant les boutons UP/DOWN. Appuyez sur
ENTER pour confirmer votr
e choix.
Indiquez votr
e poids (le poids par défaut est fixé à 50Kg) en utilisant les boutons UP/DOWN. Appuyez sur
ENTER pour confirmer votr
e choix.
V
ous voyez désormais l’écran de démarrage (le
clignote) :
Lo
rsque vous arrêtez de pédaler, la console reste en fonctionnement pendant 90 secondes (lorsque la
batt
erie est complètement chargée) avant de se mettre en veille.
SÉLEC
TION D’UN PROGRAMME
Fr
om the startup screen, you can choose from a number of programs; MANUAL, P1-P12, H.R.C., WATT
or USER PROGRAM.
During any pr
ogram, you can pause your workout by pressing START/STOP. To adjust the resistance
level pr
ess UP/DOWN and to return to the main menu press RESET.
MODE MANUAL
1.
Appuyez sur UP/DOWN jusqu’à ce que le (Manual) clignote.
2.
Appuyez sur ENTER pour confirmer votre choix.
3.
l
es touches UP/DOWN.
4.
Appuyez sur ENTER pour confirmer votre choix.
5.
chaque fois en appuyant sur ENTER pour confirmer.
NO
TE : Si vous ne voulez pas indiquer de valeur, appuyez simplement sur ENTER pour laisser zéro.
6.
Appuyez sur la touche START/STOP pour commencer votre entraînement. Si vous avez indiqué de
multiples objectifs, le programme s’achèvera une fois que le premier objectif sera atteint.
MODE PROGRAM (P1-P12)
1. Appuyez sur UP/DOWN jusqu’à ce que votre programme d’entraînement clignote
(vous avez le choix entre 12 programmes).
2. Appuyez sur ENTER pour confirmer votre choix.
3. Appuyez sur UP/DOWN pour régler le niveau d’entraînement et le temps.
4. Appuyez sur la touche START/STOP pour commencer l’entraînement.
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