Reebok One Series - Page 63

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조작순서
전원 ON (켜짐)
전원 플러그를 꽂으면 콘솔의 전원이 켜지고 LCD 화면의 모든 버튼이 2초간 뜹니다.
운동 선택
UP/DOWN (위/아래)을 눌러 운동을 선택합니다: 수동 - 초보 - 고급 - 운동광 - 유산소 - 와트 유저 프로그램
1
2
3
수동 모드
1. UP/DOWN (위/아래)을 눌러 수동 모드를 선택하고 ENTER (확인)를 눌러 들어갑니다.
2. UP/DOWN (위/아래)을 눌러 TIME (시간) (그림 9), DISTANCE (거리) (그림 10), CALORIES (칼로리) (그림
11), PULSE (맥박) (그림 12)를 설정하고, ENTER (확인)로 설정값을 변경합니다.
3. START/STOP (시작/정지)을 눌러 운동을 시작합니다. UP/DOWN (위/아래)을 눌러 운동 도중 저항 강도를
조절합니다. 저항 강도가 WATT (와트) 화면에 뜰 때, 3초 내에 조절하지 않으면 WATT (와트) (그림 13)로
변경됩니다.
4. START/STOP (시작/정지)을 눌러 운동을 멈춥니다. RESET (재설정)을 눌러 메인 메뉴로 돌아갑니다.
메인 메뉴의 START/STOP (시작/정지)을 눌러 곧바로 수동 모드로 운동을 시작합니다.
4
초보 모드
1. UP/DOWN (위/아래)을 눌러 초보 모드를 선택하고 ENTER (확인)를 눌러 모드를 확정합니다.
2. UP/DOWN (위/아래)을 눌러 초보 프로그램 1~4 (그림 14)를 선택하고 ENTER (확인)를 눌러 모드를 확정합
니다.
3. UP/DOWN (위/아래)을 눌러 TIME (시간)을 설정합니다.
4. START/STOP (시작/정지)을 눌러 운동을 시작합니다. UP/DOWN (위/아래)을 눌러 운동 도중 저항 강도를 조
절합니다.
5. START/STOP (시작/정지)을 눌러 운동을 멈춥니다. RESET (재설정)을 눌러 메인 메뉴로 돌아갑니다.
그림 1
그림 2 그림 3
그림 4 그림 5
그림 6
그림 7
그림 8
그림 9
그림 10
그림 11
그림 13
그림 12
그림 14