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ボタン機能
開始 ェクササイズを開始または停止する場合に使用します。
回復率 心 拍 数の回復率を テストするために使 用します。
ファン ボタンを押して、ファンをスタート/ストップします。
リセット “ 随 時 機 能 をリ セットするた め に使 用します。
[RESET](リセット）を押す 前に、[ S T O P ] ( 停止）を押してください。”
入力 設定または選択を確認するために使用されます。
+ 調 節 機 能の値を上げます。
- 調 節 機 能の値を下げ ます。
操作手順
電源が機械に接続されたら、コンソールのスイッチが入り、ビープ音が鳴ります。画面に KM が表示され、その
後、U0 モードを入力します。
+/- を押して、ユーザ (U0-U4) を選択し、ENTER （入力）を押します。+/- と ENTER （入力）を使って、ユーザ情報（性別、
年 齢 、身 長 、体 重）を入 力します。
+/- を押して、望みのモードを選択し、ENTER （入力）を押します。 +/- を押して、機能の値をセットし、START （スター
ト）を押して運動を開始します。
すべてのデータをリセットするには、START （スタート）を押してトレーニングを停止し、その後 RESET （
リ セ ット）を 押 し 続 け ま す。
モード
マニュアル
+/- ボタンを押して、望みの時間 / 距離 / カロリー / HR （心拍数）をセットし、START （スタート）を押して運動を開始しま
す。+/ - を押して、運 動中の抵抗を調節します。
プログラム
トレーニング中に機械が自動的に抵抗を調節する、12 の予め設定されたプログラムから選択します。
ワット
望みのワット値、10～350 を選択し、START （スタート）ボタンを押して運動を開始します
U1-U4
個人的に調整されたトレーニングのために、ユーザはコンソール上で自分の抵抗プログラムを作成
し、保存することができます。
JP
心拍数 コントロール
.+/- を押して、55%、75%、90% と TAG の間を選択します。
“TAG は、ユーザーの好みに合わせたトレーニング
のための目標心拍数です。この数値は、エクササイズを開始する前に変更することができます。”
最大心拍数は、「220 —年齢＝合計目標心拍数」のように計算します。この数値は、最大心拍数(MHR) を表します。この
数値を基に、55%、75%、または90%を割り出します。例： 220 -25 (ユーザーの年齢） =195MHR(この数値を基に、お
好みの％を割り出します）。
[ENTER]を押して確定します。
トレーニング中、抵抗は自動的に変更されます。
回復率
REC OVERY（回復）を押し、その後、両手を脈拍センサの上に置きます。コンソールは1分からカウントダウンし、HR （心
拍）シンボルが フラッシュします。コンソール はその 後 、H R （心拍）回 復 レ ベ ル を表示します：
F1 - 非常に良い
F2 - とても良い
F3 - 良い
F4 - 普通
F5 - 平均以下
F6 - 悪い
MP3
装置のプラグに MP3 ケーブルを差し込み、コンソールを通して音楽を再生します。
注意
このコンピュータの電源は9 V 電 源アダプターです。 マシンに他のアダプターを使 用しないでください。
節電
この製品は、ERP 指令に適合するように製 造されております。装備されている節電機能モードによって、トレッドミ
ルが 4 分間使用されないと、このモードが有効になります。トレッドミルの使用を再開するには、安全キーを取り外し
て 、も う 一 度 付 け て く だ さ い 。
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