D
Richtige Trainingsposition: Beachten Sie hierfür bitte
das linke Bild. Zur Erleichterung des Laufens richten
Sie Ihren Blick auf ein feststehendes Objekt vor Ihnen.
Halten Sie immer soviel Abstand, dass Sie die
Handgriffe leicht erreichen können.
Beanspruchte Muskulatur: Dieses Gerät ist für das
Training Ihres Unterkörpers konzipiert und
beansprucht besonders Ihre Ober- und
Unterschenkelmuskulatur.
Achtung: Falsches und übertriebenes Training kann
Ihre Gesundheit gefährden.
GB
Correct biomechanical position: Please refer to left
picture. Running straight on the treadmill is made
easier by focusing on a fixed object in front of you in
the room. Run as if you wanted to approach the
object. Always keep a distance which you can reach
the front hand bar.
Major exercise type: This equipment focuses on your
lower body, and it can train your muscle of thigh and
shank.
Important: Incorrect/excessive training can cause
health injuries.
I
Posizione biomeccanica corretta: Riferirsi alla figura
di lato. Per una corretta corsa, sarebbe meglio fissare
un punto/oggetto davanti a voi nella stanza. Correre
sempre una certa distanza dal manubrio.
Esercizi tipo: Questo attrezzo si focalizza sulla parte
bassa del corpo, aiuta a tonificare cosce e muscoli
gambe.
Importante: Un allenamento incorretto/eccessivo
può causare danni alla salute.
CZ
Správná tréningová pozice: Zobrazuje ji obrázek v
t
spodního svalstva stehen.
H
Helyes edzéspozíció: Kérem figyelje a bal oldali képet.
fogantyútól olyan távolságot, hogy azt mindig
biztonsággal elérje.
Edzett izomzat:
edzésére öszp
vádliára.
Figyelem: A helytelen és túlzott edzés károsíthatja
egészségét.
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