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ANTES DE MEDIR LA PRESIÓN ARTERIAL
1. Evite comer, fumar y hacer ejercicios físicos 30 minutos antes de
hacer la medición. Descanse al menos 15 minutos antes de
hacer la medición.
2. El estrés aumenta la presión arterial. Evite medir su presión arterial
cuando esté con estrés.
3. Retire todo tipo de ropa ajustada del brazo izquierdo.
4. Las mediciones deben realizarse en un lugar tranquilo.
5. Siéntese en una silla con los pies completamente apoyados en
el suelo. Apoye el brazo izquierdo sobre una mesa para que el
brazalete quede a la altura del corazón.
6. Durante la medición, mantenga silencio.
7. Lleve un registro de las mediciones del pulso y la presión arterial
para su médico. Una sola medición no brinda una indicación
precisa de su presión arterial real. Es necesario realizar y registrar
varias mediciones durante un determinado periodo. Trate de medir
su presión arterial a la misma hora todos los días para obtener un
registro más uniforme.
8. Espere de 2 a 3 minutos entre una medición y otra. Este tiempo de
espera permite que las arterias vuelvan al estado que tenían antes
de medir la presión arterial. Según sus características fisiológicas,
tal vez necesite más tiempo de descanso entre las mediciones.
HEM-741CREL Rev A 4/20/05 11:43 AM Page S5
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